שלום אני בן 16 מטר שישים ואני חייב ליגבוהה אני מפחד שאני אשאר ככה כל החיים אני מכיתה ו אותו גובה וזה מחרפן אותי כולם גדלים ואני עדיין באותו גובה
אני מאוד שעיר יש לי כבר שיערות בפנים (זקן )
שפם משהו רציני יש לי כבר מכיתה ה אני מאוד שעיר ויש לי גוף סבבה אחוז שומן בין 20-25 מסת שריר סבירה שוקל 65ניראה שריר לא נראה שמן בכלל יש לי קוביות ושהייתי בחדר כושר הייתי מרים הרבה מאוד משקל הלכתי רק כמה פעמים והייתי מרים 50 קילו לחיצות חזה על ההתחלה אפילו יותר עד 10 חזרות
יש משהו שיכול להגביהה אותי? חומר כלשהו
אשמח מאוד שתענו
אני מאוד שעיר יש לי כבר שיערות בפנים (זקן )
שפם משהו רציני יש לי כבר מכיתה ה אני מאוד שעיר ויש לי גוף סבבה אחוז שומן בין 20-25 מסת שריר סבירה שוקל 65ניראה שריר לא נראה שמן בכלל יש לי קוביות ושהייתי בחדר כושר הייתי מרים הרבה מאוד משקל הלכתי רק כמה פעמים והייתי מרים 50 קילו לחיצות חזה על ההתחלה אפילו יותר עד 10 חזרות
יש משהו שיכול להגביהה אותי? חומר כלשהו
אשמח מאוד שתענו
