נק' מוניטין:
4,023
התחריתי לבד בקטגוריית מאסטרס עד 110 קילו אז אני מקום ראשון בקטגוריה
תוצאות:
סקוואט 200
בנץ' 172.5
דדליפט 230
כניסות:
סקוואט 180 190 200
בנץ' 165 170 172.5
דדליפט 210 220 230
יום ארוך, הגעתי לשם כבר ב7 בבוקר כדי לעזור ולעודד בנות שמתאמנות איתי והתחרו ממש מוקדם, והתחריתי רק בחמש וחצי בערב.
בסה"כ חוויה טובה ואני שמח ששברתי את כל השיאים האישיים שלי.
חשבתי שיאחדו את המאסטרס וינקדו לפי דוטס (טעיתי..) אז הורדתי נוזלים והמשקל הרשמי לתחרות היה 106 קילו.
בכל מקרה הטוטאל שלי היה הכי גבוה בקטגוריית המאסטרס, כולל אחד שהגיע על משקל גוף של מעל 125 קילו ואחד ששבר שלושה שיאי ישראל בקטגוריה נמוכה ממני, אז הייתי הקשיש הכי חזק שם 😆
הנה הבנץ' והדדליפט, אעלה סקוואט כשיהיה
תוצאות:
סקוואט 200
בנץ' 172.5
דדליפט 230
כניסות:
סקוואט 180 190 200
בנץ' 165 170 172.5
דדליפט 210 220 230
יום ארוך, הגעתי לשם כבר ב7 בבוקר כדי לעזור ולעודד בנות שמתאמנות איתי והתחרו ממש מוקדם, והתחריתי רק בחמש וחצי בערב.
בסה"כ חוויה טובה ואני שמח ששברתי את כל השיאים האישיים שלי.
חשבתי שיאחדו את המאסטרס וינקדו לפי דוטס (טעיתי..) אז הורדתי נוזלים והמשקל הרשמי לתחרות היה 106 קילו.
בכל מקרה הטוטאל שלי היה הכי גבוה בקטגוריית המאסטרס, כולל אחד שהגיע על משקל גוף של מעל 125 קילו ואחד ששבר שלושה שיאי ישראל בקטגוריה נמוכה ממני, אז הייתי הקשיש הכי חזק שם 😆
הנה הבנץ' והדדליפט, אעלה סקוואט כשיהיה
