היי !
חולה קרוהן כאן ,אני סטונדנט להנדסה בדיוק בשבוע הבא מתחיל שנה ב' (כיף) ..
התקופה האחרונה (משהו כמו שנה) ,הייתה מעולה עבורי ,הייתי אחרי התקף רצחני של קרוהן שהוריד אותי מ80 קילו בשיא המסה שלי ל65 קילו ,ירידה של 15 קילו במשקל שמאוד היה מדכא ומבאס תחת אבל זה מה שזה ולא הייתה לי שום ברירה אחרת .
בכללי התקף נוראי של כאבי בטן איומים וחוסר חשק לחיים בגדול ,לא מאחל לאף אחד את זה .
חזרתי לאימונים ולתזונה בכל הכוח ,נעזרתי פה בפורום המון תאמת בכל מיני נושאים בהקשר הזה .
חזרתי אחרי שנה פלוס מינוס לאיזור ה80 קילו ,מאוד מרוצה מהמסה ,מחמאות מגיעות תמיד ,מרגיש בשיא חח ,קצת לא מרוצה מהאחוז שומן אבל בסדר נטפל גם בזה . לאחרונה ,אני בהרגשה סופר מוזרה ,עייפות בלתי מוסברת והתקף קרוהן קטן יחסית שבו אני 4 פעמים בשירותים בערך עם קצת כאבי בטן פה ושם ודווקא היום זה קצת השתפר .אני נלחם חזק לשמור על התזונה כי עם כל ההתקפים האלה למי שלא יודע מגיע גם חוסר תאבון ענק שחייבים להלחם בזה אחרת אם נכנעים לזה יורדים טונות במשקל .אולי בגלל שאני לפעמים סתם נלחץ מדברים וקשה לי לשמור על רוגע אז הקרוהן מזכיר לי שהוא חי וקיים בתוכי ,אם זה בגלל הלימודים שתכף מתחילים ,עבודה ,מחוייבויות פה ושם ,בדיוק רוצה גם להתחיל עם חיטוב טוב לעצמי . אבל כל זה כנראה הציף אותי שזה פשוט כנראה גרם לי לסטרס ענק וההתקפים חזרו ואני ממש משתדל לא להיכנס לזה ולא להתבאס מזה ,כי היה לי תכנון מאוד גדול להתחיל את החיטוב הזה בכיף ,לעשות אותו הכי באיזי וכל הדברים האלו ממש מונעים ממני להתחיל ,לא באלי להתחיל שאני יודע שאני ,סליחה על המילה ,משלשל את החיים פעם פעמיים ביום .
האימונים והתזונה תופסים חלק גדול מהאורח חיים שלי וכשמשהו מזה נפגע לפי איך שזה נראה ,זה משפיע עלי המון כנראה .
אני כן יודע שיש פה חולי קרוהן וקראתי בפוסטים בעבר עליהם אז כן מכיר את הסיפורים יחסית .
משתף את זה פה דווקא כי כל החברים שלי רחוקים שנות אור מהתחום של פיתוח גוף ולא הכי מבינים את הסיטואציה לדעתי .
רציתי בעיקר לפרוק אבל אם למישהו יש ככה טיפים מנצחים להתמודד בכללי עם דברים כאלו ,או סתם לשתף דברים שלו ,אשמח גם לשמוע !
חולה קרוהן כאן ,אני סטונדנט להנדסה בדיוק בשבוע הבא מתחיל שנה ב' (כיף) ..
התקופה האחרונה (משהו כמו שנה) ,הייתה מעולה עבורי ,הייתי אחרי התקף רצחני של קרוהן שהוריד אותי מ80 קילו בשיא המסה שלי ל65 קילו ,ירידה של 15 קילו במשקל שמאוד היה מדכא ומבאס תחת אבל זה מה שזה ולא הייתה לי שום ברירה אחרת .
בכללי התקף נוראי של כאבי בטן איומים וחוסר חשק לחיים בגדול ,לא מאחל לאף אחד את זה .
חזרתי לאימונים ולתזונה בכל הכוח ,נעזרתי פה בפורום המון תאמת בכל מיני נושאים בהקשר הזה .
חזרתי אחרי שנה פלוס מינוס לאיזור ה80 קילו ,מאוד מרוצה מהמסה ,מחמאות מגיעות תמיד ,מרגיש בשיא חח ,קצת לא מרוצה מהאחוז שומן אבל בסדר נטפל גם בזה . לאחרונה ,אני בהרגשה סופר מוזרה ,עייפות בלתי מוסברת והתקף קרוהן קטן יחסית שבו אני 4 פעמים בשירותים בערך עם קצת כאבי בטן פה ושם ודווקא היום זה קצת השתפר .אני נלחם חזק לשמור על התזונה כי עם כל ההתקפים האלה למי שלא יודע מגיע גם חוסר תאבון ענק שחייבים להלחם בזה אחרת אם נכנעים לזה יורדים טונות במשקל .אולי בגלל שאני לפעמים סתם נלחץ מדברים וקשה לי לשמור על רוגע אז הקרוהן מזכיר לי שהוא חי וקיים בתוכי ,אם זה בגלל הלימודים שתכף מתחילים ,עבודה ,מחוייבויות פה ושם ,בדיוק רוצה גם להתחיל עם חיטוב טוב לעצמי . אבל כל זה כנראה הציף אותי שזה פשוט כנראה גרם לי לסטרס ענק וההתקפים חזרו ואני ממש משתדל לא להיכנס לזה ולא להתבאס מזה ,כי היה לי תכנון מאוד גדול להתחיל את החיטוב הזה בכיף ,לעשות אותו הכי באיזי וכל הדברים האלו ממש מונעים ממני להתחיל ,לא באלי להתחיל שאני יודע שאני ,סליחה על המילה ,משלשל את החיים פעם פעמיים ביום .
האימונים והתזונה תופסים חלק גדול מהאורח חיים שלי וכשמשהו מזה נפגע לפי איך שזה נראה ,זה משפיע עלי המון כנראה .
אני כן יודע שיש פה חולי קרוהן וקראתי בפוסטים בעבר עליהם אז כן מכיר את הסיפורים יחסית .
משתף את זה פה דווקא כי כל החברים שלי רחוקים שנות אור מהתחום של פיתוח גוף ולא הכי מבינים את הסיטואציה לדעתי .
רציתי בעיקר לפרוק אבל אם למישהו יש ככה טיפים מנצחים להתמודד בכללי עם דברים כאלו ,או סתם לשתף דברים שלו ,אשמח גם לשמוע !
