הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

נגמר לי ה intra workout

yoni2000

משתמש מתחיל
292
29
נק' מוניטין:
-46
292
29
הייתי קונה מ mp intra workout טעים שנתן לי דרייב והרגשתי שעוזר.
לצערי הם הפסיקו לייצר אותו..

מה אתם ממליצים לי לשים בתוך הבקבוק מים באימון שייתן אנרגיה ולא יהיה בו הרבה סוכרים כמו האינטרה שהייתי משתמש עד עכשיו
 
  • פותח/ת השרשור
  • #4
  • פותח/ת השרשור
  • #10
אני אישית אוהב ענבים , לימון , אננס.
אבל אם אני רוצה שיהיה טעם לכמות המים שאני שם שהיא 700 מ"ל מים הפטל יספיק רק לאיזה 5 פעמים לא? לא יודע אם זה שווה כבר במחיר
עדיף לקנות intra workout נורמלי
 
סוכר ענבים(לא חובה), מי קוקוס, ציטרולין מלאט, EAA, קריאטין, מלח ורוד.
לשתות תוך כדי האימון

בעיקרון הכמויות שאני משתמש שאוהב להפגיז:
5 גרם קריאטין, 20 גרם סוכר ענבים, 200 מל מי קוקוס אורגני, 8 גרם ציטרולין מלאט, 3 גרם מלח וורוד
כל זה בבקבוק של ליטר וחצי
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית