P PoPo משתמש מתחיל 122 1 נק' מוניטין: 163 0 122 1 4/1/11 #1 יש לי בעיה לנתק את המוט מהריצפה מה אפשר לעשות איזה תרגיל עזר כדי לשפר את התנועה ההתחלתית הזאת?
1 12344 משתמש משקיע 3,703 69 נק' מוניטין: 2,210 0 3,703 69 4/1/11 #2 כמה הדדליפט שלך? כמה פעמים בשבוע אתה עושה דדליפט? Upvote 0 Downvote
מר לטיסימוס Übermensch 10,536 63 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 28,250 0 10,536 63 4/1/11 #3 תעלה סרטון. Upvote 0 Downvote
P PoPo משתמש מתחיל 122 1 נק' מוניטין: 163 0 122 1 4/1/11 פותח/ת השרשור #4 פעם בשבוע היום עשיתי 145ק"ג 5 חזרות Upvote 0 Downvote