סרטון Marko Savolainen - מיפלץ

[Mike Bikov]

 

[STAT]

וואי השניות האחרונות היו קטלניות,איזה גב:98sf:

ושאלה:

תמיד שאני רואה סרטונים של מפתחים אני שם לב שהם לא מעלים את המוט בלחיצת חזה עד הסוף,למה לא?
וגם בתרגיל ב2:45 ליד הקדמית הוא לא הוריד את הידיים עד הסוף,לפעמים שאני מפקשש בתרגיל של המוטW שאני הולך אחרי התרגיל אני הולך כמו רובוט כי הידיים לא ישרות:s59:

 

[Mike Bikov]

וואי השניות האחרונות היו קטלניות,איזה גב:98sf:

ושאלה:

תמיד שאני רואה סרטונים של מפתחים אני שם לב שהם לא מעלים את המוט בלחיצת חזה עד הסוף,למה לא?
וגם בתרגיל ב2:45 ליד הקדמית הוא לא הוריד את הידיים עד הסוף,לפעמים שאני מפקשש בתרגיל של המוטW שאני הולך אחרי התרגיל אני הולך כמו רובוט כי הידיים לא ישרות:s59:

פונקציה של כמה דברים:

1. טכניקה גרועה של המתאמן (והוא בד"כ מודע לזה)
2. משקל רב שלא מאפשר לו לעשות טווח תנועה מלא (מעמיס יותר משקל ממה שהוא באמת יכול לבצע, לבאדיבילדר יש אחלה אגו לפעמים)
3. נשבר לו והוא מתאמן כמו שבא לו, כנראה שהחומרים מחפים על כל השאר.

 

[P-a-n-1-c]

פונקציה של כמה דברים:

1. טכניקה גרועה של המתאמן (והוא בד"כ מודע לזה)
2. משקל רב שלא מאפשר לו לעשות טווח תנועה מלא (מעמיס יותר משקל ממה שהוא באמת יכול לבצע, לבאדיבילדר יש אחלה אגו לפעמים)
3. נשבר לו והוא מתאמן כמו שבא לו, כנראה שהחומרים מחפים על כל השאר.

4. הוא מעמיס הרבה משקל בשביל הסירטון

 

[קפטן קקי]

4. הוא מעמיס הרבה משקל בשביל הסירטון

יש לנו זוכה:s85:

 

[אזולאי]

יש לנו זוכה:s85:

😆😆
איזה בהמה הוא... כמה הוא שוקל?

 

[shoshoavi]

4. הוא מעמיס הרבה משקל בשביל הסירטון

5. אולי בגלל המשקל הרב יש סיכון רב להיפצע...