תמונה כתפיים

[LIZARDON]

 

[4342]

נראה פגז.
ספר קצת על תזונה שלך...על כמה אחוז חלבונים אתה ביום ?

 

[LIZARDON]

גובה 190 שוקל 93-4 אוכל 4.5 אלף קלוריות שמתוכם 180 גרם חלבון לגבי האחוז שומן אני חושב שבין 8ל10

 

[4342]

4500 קלוריות ליום. וואו זה המון.
הכל טבעי ?

 

[LIZARDON]

טבעי אחי , בראשון לרביעי היה לי שנה

 

[White Walker]

צפה בקובץ המצורף 25255

כל הכבוד, קשה להתמיד בכמויות אוכל כאלה.
אבל ממה שאני מכיר, חבר'ה שמתקשים לאכול בגלל חילוף חומרים מהיר ועוברים את החסימה הפסיכולוגית.. גודלים בצורה יפה.
וניכר שגדלת יפה.

 

[LIZARDON]

תודה רבה אחי , כן זה באמת קשה מאוד

 

[Majin Buu]

@יהב בטח מויטמין C

 

[עוז]

נראה פגז !

 

[Mass]

סוס מוניטין אני זוכר אותך שהתחלת רק אחלה שינוי

 

[LIZARDON]

תודה רבה אחי

 

[Artishock]

שמע כל הכבוד..