http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4688489,00.html
וואי זה פשוט ענק.. כאילו איזה טרול פרסם את זה 😭
וואי זה פשוט ענק.. כאילו איזה טרול פרסם את זה 😭
- תופעות לוואי של קריאטין: עלייה במשקל, פגיעה כלייתית, בחילות, נפיחות וגזים, שלשול. קיימים כמה דיווחים על התייבשות, במיוחד באקלים חם, והתכווצויות שרירים. קיימת סכנה להיווצרות תסמונת המדור, שבה נוצר לחץ מסוכן על אחת מארבע הגפיים, שעלול לגרום לנמק ולקטיעת האיבר.
- תופעות לוואי של אבקת חלבון: נפיחות (גזים), השמנה. צריכה מוגברת של חלבון עלולה לגרום לאי־ספיקת כליות.