הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

חבל תאילנדי?

Dave Grohl

משתמש משקיע
2,033
4
נק' מוניטין:
5,423
2,033
4
תהיתי לעצמי אם מישהו באימוני הקרוספיט השתמש בחבל תאילנדי? (חבל כבד יותר - Weighted Rope)
זה לא כי אני מחפש להשתמש - סתם לספק את הסקרנות שלי אם מישהו מכם ניסה לשלב את זה?
אני יודע שמשתמשים בחבל הזה בעיקר באימוני איגרוף תאילנדי.. עשיתי עם זה בערך 2 אימונים ואחרי זה הייתי ככה -> 😵 ברוטאלי זה לא מילה. (במיוחד אם אתה יחף אתה מקבל עונשים מהחבל 🤡)
 
חייבת להודות שלא מכירה. לא נתקלתי בזה בקרוספיט, נראה בהחלט מאתגר.
אפשר לשלב את זה באימוני קרוספיט, אבל זה אומר שהאימון שלך יותר קשה ממה שתוכנן, ולכן גם הזמן של האימון יתארך. נראה לי שהאימונים של קרוספיט מספיק קשים לרובנו ללא צורך להוסיף גם משקל ל- Duoble-Under 😃
 
Back
למעלה תחתית