כל מי שבחיטוב ונואש לפיצות
מצאתי פיצה אמיתית מלאת חלבון
כן היא לא דלה בקלוריות בגלל שגם שומן לא חסר, אבל כצ'יט יומי כזה זה נהדר אם נכנס בערכים
מצרכים:
1 טורטיה קמח תירס
3 כפות רוטב עגבניות
4 פרוסות גבינת גאודה
לוקחים את הטורטיה וזורקים למחבת (בלי שמן). הופכים כשהצד השני ניהיה רגע לפני שנשרף.
מוסיפים 3 כפות רוטב עגבניות ותבלינים, אני שמתי אורגנו
שמים את ה-4 פרוסות גבינה, מנמיכים את האש, סוגרים את המכסה לגמרי..
ונותנים לגבינה להתמוסס מהאדים
בתאבון!
אם תרצו תוסיפו טונה, אני פשוט לא אוהב חח
הערכים לכל יחידה שכזאת?
502 קלוריות
17 גרם פחמימה
30 גרם חלבון
35 גרם שומן
דל קלוריות זה לא. אבל אם אתם מצליחים לדחוף את זה לתפריט כך שתעמדו בערכים זה ממש טעים, זה מהיר להכנה ויש לזה באמת טעם של פיצה.
היום לדוגמה לא היה לי כוח להכין בשר ורציתי משהו זמין ועתיר קלוריות כי לא אכלתי מספיק..5 דקות והכנתי כזה, מומלץ בחום.
תמונה תעלה מחר או משהו 😃
מצאתי פיצה אמיתית מלאת חלבון
כן היא לא דלה בקלוריות בגלל שגם שומן לא חסר, אבל כצ'יט יומי כזה זה נהדר אם נכנס בערכים
מצרכים:
1 טורטיה קמח תירס
3 כפות רוטב עגבניות
4 פרוסות גבינת גאודה
לוקחים את הטורטיה וזורקים למחבת (בלי שמן). הופכים כשהצד השני ניהיה רגע לפני שנשרף.
מוסיפים 3 כפות רוטב עגבניות ותבלינים, אני שמתי אורגנו
שמים את ה-4 פרוסות גבינה, מנמיכים את האש, סוגרים את המכסה לגמרי..
ונותנים לגבינה להתמוסס מהאדים
בתאבון!
אם תרצו תוסיפו טונה, אני פשוט לא אוהב חח
הערכים לכל יחידה שכזאת?
502 קלוריות
17 גרם פחמימה
30 גרם חלבון
35 גרם שומן
דל קלוריות זה לא. אבל אם אתם מצליחים לדחוף את זה לתפריט כך שתעמדו בערכים זה ממש טעים, זה מהיר להכנה ויש לזה באמת טעם של פיצה.
היום לדוגמה לא היה לי כוח להכין בשר ורציתי משהו זמין ועתיר קלוריות כי לא אכלתי מספיק..5 דקות והכנתי כזה, מומלץ בחום.
תמונה תעלה מחר או משהו 😃
