הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ראיון עם סהר קזס - השאלות שלכם

מצב
השרשור נעול

Daniel Barack

משתמש על
9,149
5,628
משתמש/ת כבוד
נק' מוניטין:
11,357
9,149
5,628
שלום לכולם,

קונספט הראיונות עם אנשי מפתח מתחום פיתוח הגוף מהארץ (ובהמשך, אם ידי תשג - גם פאוורליפטרים) חוזרת, ובגדול!

בימים אלו אתחיל בראיון אישי עם סהר קזס.

סהר בן ה-24, מפתח גוף בולט והצלחה עולה בשנים האחרונות בארץ.
מר ישראל לשנת 2014 מטעם איגוד IFBB בקטגוריית עד 90 ק"ג ואלוף האלופים.
סהר עשה שיפור משמעותי בין השנים 2013 ל-2014, כאשר הצליח לצבור כ-18 ק"ג נוספים ולהעלות ב-3 קטגוריות משקל.
כמו כן, סהר היה חבר פעיל כאן בפורום, ולפי דבריו, עדיין גולש מאחורי הקלעים בקהילה!

מטרת האשכול הינה במה פתוחה עבורכם להעלאת שאלות לסהר.
כל שאלה רלוונטית, הוגנת ולא פוגענית - תתקבל בברכה (כן, גם שאלות על שימוש בחומרים וכדומה).
מנגד, כתנאי מסכים לעריכת הראיון, אפשרתי לסהר "לסנן" שאלות, באם תהיינה לא מתאימות (בתיאום מולי).
הראיון יכלול גם שאלות אותן אני יזמתי.

אני מקווה שתהיה היענות לאשכול, מה שיתן מוטיבציה לעריכת עוד ראיונות בהמשך (כבר כמה אנשי מפתח מהתחום הביעו עמדה חיובית לעריכת ראיון - שווה לחכות)


סהר 1.jpg


סהר 2.jpg
 
אחלה דבר.
שאלה שלי , איך סהר משלב תוכניות כוח באימונים שוטפים?
 
כל הכבוד על היוזמה.

שאלה שלי: בחר את 5 התרגילים הכי חשובים.
 
מה גרם לך להכנס לזה באופן מקצועי?
 
מה התחרות הבאה שהוא עומד להשתתף בה
שיפרט על התהליך שעבר בשנת 2014 (מבחינת חומרים, תזונה, אימונים)
איך הוא משלב את הפיתוח גוף ביחד עם החברה, משפחה, חברים וכו׳
מה דעתו על הפיתוח גוף בארץ
באיזה גיל עשה סייקל ראשון
 
  • אהבתי
Reactions: ORK
מה דעתו על ספורט הפאוורליפטינג ומה משקלי העבודה שלו?
 
מה דעתך על ה"בטן הנפוחה" שמתחרים מסויימים מציגים
 
קראתי באחד הפוסטים שלך שעיקר העבודה צריכה להיות במכונות ולא משקלים חופשיים . בגלל שבמכונות אפשר לבודד יותר את שריר היעד . ולא בייצוב ובטכניקה של התרגיל . האם אתה ממליץ לכל מתאמן את סוג העבודה הזאת או רק למי שרוצה פיתוח גוף תחרותי תודה.
 
מה דעתך על שימוש ב t3 למטרת חיטוב ושריפת שומן?
 
מה אחוזי השומן שלך באוף סיזון.
 
מה הסיבה שיש הרבה מפתחי גוף ותיקים בארץ שלא מצליחים להגיע לרמה של פרו
 
  • פותח/ת השרשור
  • #16
חברים שלום,

אני שמח שישנה היענות. העלתם שאלות מאוד ענייניות.

האשכול ינעל מחר (מוצ"ש) בחצות, בכדי לאפשר לי לרכז את כלל השאלות ולבנות את הראיון. עד אז אתם יותר ממוזמנים להעלות שאלות נוספות.

בהמשך אעדכן מתי צפוי להתפרסם הראיון.
 
מאיפה למדת את כל מה שאתה יודע על תזונה, חומרים, אימונים וכל מה שסובב Bodybuilding
 
השאלה שלי:
מי מפתח הגוף שהכי השפיע עליך או שאתה הכי מעריך ואוהב, ולמה דווקא הוא?
 
מצב
השרשור נעול
Back
למעלה תחתית