שלום, אני בן 15. אני מתאמן כבר שנה וחצי.
רציתי להתחיח לקחת אבקות חלבון אבל ההורים שלי דיברו עם איזו רופאת ילדים והיא אמרה להם שזה לא בריא, לא טבעי ושזה עושה בעיות בכבד .
האם זה נכון???
ואם לא אז תוכלו להפנות אותי למאמרים בנושא?
א. זה לא נכון. זה פשוט חלבון, כמו שיש בחזה עוף, קוטג', טונה ועוד. זה כמו להגיד שהדברים שאמרתי עושים בעיות בכבד. אבקות חלבון: בריא או מזיק? - תגובה - קילוגרם - כושר ופיתוח הגוף
ב. אני מנחש שיש סיכוי גבוה שההורים שלך לא יאמינו למאמר הזה אלא לרופאת ילדים (אלוהים ישמור איזה שטויות רופאים מרשים לעצמם לפלוט לצערנו). אם ככה אז עצה שלי אל תלך איתם ראש בראש, בכל זאת אתה בן 15 ואלה בכל זאת ההורים שלך, פשוט תאכל את כל החלבון שלך מאוכל. אתה לא באמת חייב אבקת חלבון אם אתה מצליח להגיע לערכי חלבון מאוכל (לא חייב מנה של אבקת חלבון אחרי אימון אם אתה תוהה).
ג. ערכתי לך את הכותרת, שים לב פעם הבאה לתת כותרת אינפורמטיבית לשרשור.