מעוניין ביעוץ - באימוני קרוספיט
- פותח/ת השרשור Chenush
- פורסם בתאריך
אתה תשמר ואפילו תשפר את מסת השריר שלך כל עוד תעשה תרגילי כוח והתנגדות בצורה הנכונה ועם תזונה נכונה. אם זה יהיה בעזרת קרוספיט או כל שיטה אחרת זאת כבר בחירה שלך. כן גם בקרוספיט המסת שריר שלך תשמר ותשתפר.
אין בעיה לעשות חיטוב עם אימוני קרוספיט. אתה פשוט לא תוכל כנראה לבצע את זה באופן יעיל רק עם אימוני WOD ותצטרך לשלב אימוני OPEN GYM בבוקס שבו אתה מתאמן (אתה מקבל תוכנית אימון בייעוץ אישי שמותאמת לכך)
