אהלן!
לפני כחודשיים (מעט יותר) נרשמתי ליעוץ האישי באתר במטרה להתקדם בחדר הכושר. עד היום לא עדכנתי או רשמתי מה עשיתי ואיך הלך לי כל אימון, וחשבתי להתחיל לעשות את זה כאן.
מעט פרטים:
גיל: 16 וחצי
משקל: 62.7
אחוז שומן: 9
גובה: 167-168
שיהיה בהצלחה 😃
לפני כחודשיים (מעט יותר) נרשמתי ליעוץ האישי באתר במטרה להתקדם בחדר הכושר. עד היום לא עדכנתי או רשמתי מה עשיתי ואיך הלך לי כל אימון, וחשבתי להתחיל לעשות את זה כאן.
מעט פרטים:
גיל: 16 וחצי
משקל: 62.7
אחוז שומן: 9
גובה: 167-168
שיהיה בהצלחה 😃
