טוב, שתיתי קצת בל"ג בעומר וכל התזונה בכלל התבלבלה ביומיים האלה..
בנוסף שיניתי קצת את האימון האחרון, עשיתי די הרבה דברים עם טבעות(סטטי, מקבילים עם מעט עזרה..) יד קדמית ו"אילתורים" שחבר שמאמן כושר הכין לי.
חודש שעבר עשיתי פחות או יותר מה שכתוב למעלה, שקלתי אז 62-63, עליתי באזור ה700-800 גרם(העלייה שאני רוצה כל חודש. זאת אומרת שהצלחתי לדייק באוכל). בנוסף, אני מרגיש שאני רואה הבדל קטן בתמונות(כמובן שאי אפשר לצפות לכלום אחרי חודש, ואני מודה, ההבדל המשמעותי הוא השרשרת ;)
העלתי את שתי התמונות, אחת מהיום אחת מלפני חודש, המבחן הכי טוב יהיה אם אתם מזהים מה ממתי 😃
