החזקת גב

שלום, כשאני נכנס לתרגילים שבהם הגב צריך להיות ישר וכמה שיותר מאונך לרצפה, למשל bent over row קשה לי מאוד להחזיק את הגב ישר במשקלים גבוהים 70+) ואני מבזבז יותר אנרגיה על זה מאשר על המשיכה יש דרך לטפל בזה?
מתאמן בתוכנית כח, שוקל 71