Resource icon

מישהו ראה את הלוג שלי?

סקירה כללית עדכונים (19) דיון גרף התקדמות
אימון קודם

פרס ללא 80 ל3

דדליפט 190 ל3 ללא מגנז
חייב להביא תמגנז

כרגע סוג של פירמידות כי יורד במשקל. כותב את הסט הכבד
פורסם על ידי
רקון
צפיות
58
פורסם לראשונה ב
עודכן לאחרונה ב
הצטרף לדיון על הלוג

שתף את הלוג

עדכונים אחרונים

  1. עדכון לוג: 02/07/20

    שני אימונים 80 ל 5 פרס ללא שני סטים אחכ עם 70 דדליפט חמישיות עם 170 אימון היום סקוואט 152...

  2. עדכון לוג: 25/06/20

    שכחתי לאכול אז קיצרתי את האימון כדי לא להתעלף וכדומה סקוואט 150X2X5 עם עצירות ללא חגורה לחיצה...

  3. עדכון לוג: 19/06/20

    בקיצור מכאן מתחיל להרזות. נהרסה לי איכות החיים כבר סרבקערס דדליפט 160X2X5 פרס 75X2X5 דמבלים...
הצג עוד…

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית