עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
אימון בנץ
tm-110
סט ראשון- 70ק"ג*5
סט שני- 82.5 ק"ג*5
סט שלישי- 92.5 ק"ג *5
joker sets
סט רביעי 100 ק"ג*5
סט חמישי 105 ק"ג*3
סט שישי 110ק"ג *3
BBB
אוברהד פרס- 35ק"ג *10*5 [חמישה סטים]
הBBB היה דיי קל
אלה שלושת הג'וקרים שלי לפי הסדר. למרות שזה לא נראה אני נוגע עם המוט בחזה כל פעם.