המסע לשתי פלטות סקוואט(עם טכניקה טובה)

דדליפט סקוואט בנץ פרס חתירה משקל גוף

• • תאריך ערך הפרש שינוי % הערה
  • 2.50 2.00%
  • 2.50 2.04%
  • 5.00 4.17%
  • 0.00 0.00%

• • תאריך ערך הפרש שינוי % הערה
  • 2.50 2.70%
  • 2.50 2.78%
  • 2.50 2.86%
  • 2.50 2.94%
  • 2.50 3.03%
  • 2.50 3.13%
  • 2.50 3.23%
  • 5.00 6.67%
  • 0.00 0.00%

• • תאריך ערך הפרש שינוי % הערה
  • 2.50 3.57%
  • 0.00 0.00%

• • תאריך ערך הפרש שינוי % הערה
  • 2.50 5.26%
  • 2.50 5.56%
  • 0.00 0.00%

• • תאריך ערך הפרש שינוי % הערה
  • 2.50 4.17%
  • 2.50 4.35%
  • 5.00 9.09%
  • 0.00 0.00%

• הרחב הכול צמצם הכול

  שבוע

  18-10-2015

  ממוצע

  69.60

  הפרש

  0.50

  שינוי %

  0.72%

  הערה

  ערך

  שבוע

  11-10-2015

  ממוצע

  69.10

  הפרש

  0.00

  שינוי %

  0.00%

  הערה

  ערך

  ממוצע חודשי

  חודש	ממוצע	הפרש	שינוי %
  10-2015	69.35