עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
אימון של יום שני סקוואט: 66 ק"ג 1X5 77 קג 1X5 88 קג 1X5 99 קג 1X5 110 קג 1X5 הכל היה קליל ונעים בנצ': 42 קג 1X5 49 קג 1X5 56 קג 1X5 63 קג 1X5 70 קג 1X5 גם כאן, קליל וחביב קלין: 35 קג 1X5 40 קג 1X5 45 קג 1X5 50 קג 1X5 קליל ונעים בינתיים התחלה מבטיחה
