Resource icon

לוג זו מידת נפח בתלמוד. ונפח באימונים זה טוב

סקירה כללית עדכונים (17) דיון גרף התקדמות
קשה לי לעקוב אחרי האימונים

אחזור להשתמש כאן במסגרת
פורסם על ידי
the Raccoon
צפיות
1,172
פורסם לראשונה ב
עודכן לאחרונה ב
הצטרף לדיון על הלוג

שתף את הלוג

עדכונים אחרונים

  1. עדכון לוג 07/04/2025

    פלג עליון בנצ 160 5x5 מתח מג 5x5

  2. עדכון לוג 20/03/2025

    הייתהלי רק חצי שעה לדדליפט עשיתי 200X5X5 במקום 220X5X5 אבל גם ככה רציתי להוריד משקלים ולקצר...

  3. עדכון לוג 18/03/2025

    הייתה מגמה טובה למרות שרק 2 אימונים בשבוע ואז לא התאמנתי שבוע וירד הכושר והכוח משמעותית מנסה...
הצג עוד…

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית