הכנות לתחרות במאי

היי אני בן 15 מתכונן להתחרות בתחרות שתהיה במאי בקטגורית משקל עד 100 קילו
בנתיים בתוכנית ss
המשקלים הם:
133 קילו סקוואט 3 סטים של 5
160 קילו דדליפט חמישיה אחת
87.5 קילו בנץ 3 סטים של 5
זה עוד לא משקלי השיא שלי אני הייתי בריסט וכמעט חזרתי לעצמי