תגובה אחרונה ע"י dekel121

  1. D

    אחר שלום שאלה אליכם מחפש מאמן כושר מקצועי או פרטנר לאימונים בתל אביב

    אני מחפש פרטנר או מאמן מקצועי לפיתוח גוף
  2. D

    ייעוץ שלום מבקש יעוץ לפני תחילת סייקל וניסטרול עם טוסטרון

    סליחה מה אתם מצפים?? הלכתי למאמן אישי בשביל למקסם את האימון ולהתאמן באמת לא הלכתי למכון כושר ושיחקתי עם המשקולות האימונים בשבילי לפחות היו קשים ולא קלים וכשראיתי שהתוצאות לא ממש מספקות אותי החלטתי ללכת על סייקל זה לא שאני מתאמן חודש וישר רצתי על זה אני מתאמן אצל מאמן אישי קרוב ל4 שנים...
  3. D

    ייעוץ שלום מבקש יעוץ לפני תחילת סייקל וניסטרול עם טוסטרון

    תקרא לפני שאתה כותב ואני הגעתי לפורום בשביל להתפתח יותר לא בשביל שיבקרו אותי אז תודה
  4. D

    ייעוץ שלום מבקש יעוץ לפני תחילת סייקל וניסטרול עם טוסטרון

    אני לא אתחיל לרשום מה אכלתי אבל תהיה בטוח שאכלתי בדיוק מה שצריך לאכול ואני סולד ממכוני כושר אני לא אוהב מכוני כושר לא כי אני לא אוהב להתאמן אלא לא אוהב את מה שקורה שם ואת כל אלה שמגיעים עם אף בשמיים ותראה את התמונות ואולי אחג תעיר לי על התזונה או על אי הרצון להתאמן
  5. D

    ייעוץ שלום מבקש יעוץ לפני תחילת סייקל וניסטרול עם טוסטרון

    תודה רבה לכולם
  6. D

    ייעוץ שלום רב זקוק ליעוץ בכדי להעלות שלב באימונים ובחיטוב

    שלום רב אני הייתי מתאמן אצל מאמן אישי 4 שנים אני בן 35 לא התאמנתי גובה 168 שוקל 64 בערך הייתי מתאמן אימון A B מה שעצוב מכל הסיפור שהמאמן לא שיתף אותי באימון ולא היה מסביר על התרגילים הייתי מגיע לאימון ומתיישב בכל תחנה שכבר ידעתי מראש והאימון היה מתחיל אני זוכר משקלים ופחות או יותר...
  7. D

    ייעוץ שלום מבקש יעוץ לפני תחילת סייקל וניסטרול עם טוסטרון

    תודה המאמן שלי מבחינתי עשה את שלו ואני כבר לא איתו כי האימונים היו חוזרים על עצמם משעממים והוא אף פעם גם לא בדק מה עובד ומה לא עובד הוא פשוט אימן אותי אימונים דומים שחוזרים על עצמם מדי שבוע בשבוע והצעת לי לפתוח שרשור בפורום המתאים התכוונת לפורום "מתאמנים"?
  8. D

    ייעוץ שלום מבקש יעוץ לפני תחילת סייקל וניסטרול עם טוסטרון

    תודה על המענה ככה אני התאמנתי לפי הספר ואכלתי לפי הספר ומשהו פה לא עובד הלכתי למאמן אישי כי סמכתי עליו שיביא אותי לתוצאות אבל הוא התחיל לנגן לי ששני אימונים בשבוע זה לא מספיק אני מבחינתי הרגשתי שהגעתי למקסימום שיכולתי לתת באימון כי האימונים היו קשים לרוב . אני לא איש של מכוני כושר כי אני...
  9. D

    ייעוץ שלום מבקש יעוץ לפני תחילת סייקל וניסטרול עם טוסטרון

    פשש אתם זרירזים אני לא יודע למה אתם קוראים חזק אני 168 שוקל 63 בערך עושה חזה דחיקה 40 קג 8 חזרות עד 10 בסט של 3 גב עושה 60 קג משיכה גם 8 עד 10 חזרות סט של 3 רגליים סקוואט 40 קג 12 חזרות 3 סטים כתפיים 30 קג משיכה 12 חזרות 3 סטים אלה המשקלים שפחות או יותר אני מדבר עליהם אני מעלה תמונת...
  10. D

    ייעוץ שלום מבקש יעוץ לפני תחילת סייקל וניסטרול עם טוסטרון

    שלום אני מתאמן כבר 4 שנים אומנם לא חזק פעמיים בשבוע עם מאמן אישי עושה אימוני כוח משקולות חופשיים אני רוצה להגיע לרמת חיטוב יותר בולטת מדבר על שרירים בולטים יותר אני אוכל כמו שעון מסודר ולפי תפריט לפני כמה חודשים רכשתי וניסטרול שמגיע בכדור וטוסטרון בזריקה השאלה שלי האם זה בסדר לקנות סייקל...
  11. D

    מחפש פרטנר לאימונים בSWEATSTAR ת"א

    אני גר באזור של הסוואט ואני מחפש פרטנר לאימונים משותפים אני מתאמן שנתיים אצל מאמן אישי והייתי רוצה להתחיל להתאמן לבד או עם מישהו והסוואט אל של מכון אשמח לדעת אם אתה עדיין בכיוון תדה
  12. D

    שלום מחפש פרטנר לאימונים

    אני מתאמן שנתיים אצל מאמן אישי הגיע הזמן לשנות פאזה ולהתחיל להתאמן בחדר כושר רק שלא מוצא את עצמי שם לבד מחפש פרטנר לאימונים משותפים באזור תל אביב לא רשום למכון כושר אז ככה שדי גמיש מבחינת מכונים באזור תא אשמח לאנשים רציניים . 😃
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית