שלום לכולם
רכשתי לפי כמה ימים את הגיינר dymatize super mass עכשיו רשום על האריזה שהוא מכיל גם קריאטין,
דבר ראשון: רציתי לדעת אם זה כדי או לא כדי לקחת אותו באופן יום יומי כי קראתי קצת על הנושא כל קריאטין ורשום שמומלץ לעשות הפסקה של חודש אחרי כל חודשים כשצורכים קריאטין.
הדבר השני שרציתי לשאול אם...