תגובה אחרונה ע"י טינו

  1. ט

    ייעוץ חיטוב מהיר

    קיצר אני חותך פחמימה במכה והתחלתי אירובי אחרי אימון לארבעים דקות...מאמין שישפר בשבועיים רק הנוזלים שירדו כבר אראה אחרת
  2. ט

    ייעוץ חיטוב מהיר

    אין לי בעיה עם זה, רגיל לממריצים . יש הצעות לזירוז החיטוב ? או מה שתכננתי מספיק להוריד נוזלים ולהראות יותר סבבה
  3. ט

    ייעוץ חיטוב מהיר

    ברור לי ,אצלי סדר העדיפות קצת שונה אני מוותר על דברים למען הכושר והגוף אבל אוהב תחיים יותר מהגוף, אוכל כמו חייה . לרוב בעונות האלה אני חטוב אבל הקייץ הזה התחלתי חיטוב מוקדם מידיי וחזרתי לאכול בחודשיים האחרונים . לא רוצה חיטוב עד העצם 10/12 אחוז אני מרוצה ומתאים לי למראה . אז להמשיך באימונים...
  4. ט

    ייעוץ חיטוב מהיר

    אהלן , אז ככה שהקייץ הזה אני חסר מוטביציה לתזונה ואוכל כל מה שבא ליד , לא הצלחתי להתחיל חיטוב בזמן ולא חשבתי על זה כל כך . עכשיו סגרתי חופשה לחול ואני רוצה להוריד קצת נוזלים טיפה שומן בשבועיים . מה השיטה הכי טובה לכאסח הזה ? להוריד ישר מהיום פחמימה בחצי ? להוריד לחם לגמרי ולדחוף הרבה חלבון...
  5. ט

    ייעוץ כאבים לאחר כל הזרקה

    אין לי אפשרות לעבור חברה עכשיו בתחילת הסייקל הייתי על טסט שרינג פקיסטן לחודש פלוס ועברתי לוורמדוג בתקווה שהכאב ירד אני כבר מסיים את הטרן ושאר לי בקבוק טסט לעוד שלושה שבועות אולי שהטרן ירד הכאב יפחת?
  6. ט

    ייעוץ כאבים לאחר כל הזרקה

    מזריק רק בישבן בעלים של המכון וסייקליסט של שנים מזריק לי..הוא הדילר שלי גם לכן טכניקה לא נראה לי הבעיה הוא גם משתמש באותם חומרים ולא מקבל כאבים עם גושים אני יכול להתמודד פה הקטע שזה כואב ממש שאני לא מתאמן רגליים כבר חודשיים אני שוקל להזריק ברגל אבל נשמע כואב יותר וזה עוד יותר יגביל אותי
  7. ט

    ייעוץ כאבים לאחר כל הזרקה

    סייקל טסט אנטט 750 טרן אנטט 400 של וורמודג כבר שמונה שבועות וכל זריקה כואבת מחדש ליומיים שלושה לפעמים כאב לשבוע לפעמים זה מתחיל ישר אחרי לפעמים מתחיל יום יום וחציי אחרי. ושאני אומר כואב זאת אומרת אין אימון רגליים בכלל..צליעה וממש כאבים בלתי נסבלים האזור נפוח כמו תחת של בבון ורגיש מאוד למגע...
  8. ט

    ייעוץ כאבים ונפיחות אחרי הזרקה ראשונה

    אני בסייקל טסט אנטט 750 טרן אנטט 400 של וורמודג כבר שמונה שבועות וכל זריקה כואבת מחדש פעם ליומיים פעם לשבוע לפעמים זה מתחיל ישר אחרי לפעמים מתחיל יום יום וחציי אחרי. ושאני אומר כואב זאת אומרת אין אימון רגליים בכלל..צליעה וממש כאבים בלתי נסבלים האזור נפוח כמו בבון ורגיש מאוד למגע רק אדוויל...
  9. ט

    ייעוץ טרן וורמודג

    מה אני יגיד לך אחי...מדכא שאני בין האחוזים שכנראה שום חומר לא מתאים לו כל הזמן סובל מזה על ההתחלה אחרים לוקחים 800 טרן פעם ראשונה ורק מתקרנפים
  10. ט

    ייעוץ טרן וורמודג

    יום חמישי לסייקל ואני עדיין על הפנים לא יושן בלילה סובל מהתקפי קור עד העצם וחום..כאבי ראש ורגישות בשיער.חוש טעם השתנה ( הרגשה של מחלה ) אתמול לא יכלתי לסבול בעבודה ויצאתי באמצע כי הייתי חייב להיזרק במיטה ומאז עד עכשיו אני במיטה. חוסר תאבון וחוסר יכולת לזוז בכלל..יומיים לא התאמנתי משבוע הבא אני...
  11. ט

    ייעוץ טרן וורמודג

    דווקא יחסית לחומרים שהשתמשתי פעם אני מתפקד והאזור לא חם או אדום..השמנים נראו ממש טוב במזרק הטסט שקוף והטרן צהוב זהב
  12. ט

    ייעוץ טרן וורמודג

    אוקי עדכונים בהמשך. מישו מכיר את הארימידקס שהעלתי ? עושה תעבודה? הדילר משתמש בזה ואומר שזה עושה תעבודה מתי להתחיל לקחת? כבר עכשיו או לחכות שבועיים שלוש
  13. ט

    ייעוץ טרן וורמודג

    אוקי אז מפה נשאר לראות מה נרגיש.. יש למישו תמונות של באייר בית מרקחת?
  14. ט

    ייעוץ טרן וורמודג

    וזה מניסיון או השערה בלבד? איך אני יכול לדעת אם הטסט רפואי? יש סיכוי שזה לא אמיתי..רשום באייר הכל כל האמפולה
  15. ט

    ייעוץ טרן וורמודג

    אני יעלה עוד תמונות...אם גם זה מזוייף אני פורש מהחומרים לתמיד ארימידקס מתי לשלב..הארימדקס שבתמונה סבבה ?!
Back
למעלה תחתית