תגובה אחרונה ע"י orl2008

  1. O

    ייעוץ לערבב שייק חלבון עם סוכר ענבים?

    ובחיטוב?
  2. O

    ייעוץ לערבב שייק חלבון עם סוכר ענבים?

    תודה רבה לכל מי שהגיב, עזרתם לי מאוד. רק שאלה אחת, רמת חלבון מספקת ליום מחושבת לפי 2 גרם חלבון כפול המשקל שלך (ק"ג)?
  3. O

    ייעוץ לערבב שייק חלבון עם סוכר ענבים?

    מקורות שונים באינטרנט. תקן אותי אם אני טועה.
  4. O

    ייעוץ לערבב שייק חלבון עם סוכר ענבים?

    מומלץ לשתות שייק חלבון לאחר אימון עם טיפה פחמימות (בסביבות 2 פרוסות לחם). האם מומלץ פשוט להוסיף סוכר ענבים לשייק? בתור סוכר זמין? לשתות בנפרד סוכר ענבים עם מים? עדיף משהו אחר?
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית