אני יודע שיש את אשכול הביקורות אבל עדין אני רוצה מכאלה שמנוסים דווקא בחלבון בטעם תות וניסו כמה חברות כי עדין לא מצאתי חלבון בטעם הזה שממש התלהבתי ממנו יש המלצות?
כמה זמן לפני פעילות ארובית?
בקיצור השאלה שלי היא אם אני יכול לקחת את הקלן ישר בבוקר לחכות 45 דקות ואז לצאת לארובי ישר ואחרי זה רק בערב לעשות משקולות? או שלא מומלץ קלן בסמוך לארובי?
היי אני הולך לעשות סייקל ראשון של קלן קראתי פה ושם מדריכים ועברתי על הרבה תגובות פה אבל עדין לא הבנתי
1:מתי אני אמור לקחת את הכדור?ומה המרווחים בינהם?
2:אחרי כמה זמן אני צריך לעשות את הארובי ומתי מותר לי לעבוד משקולות?
3: מה אסור לערבב עם הכדור חוץ מאלכוהול?
4:יש תוספים שאני חייב לקחת איתו? כמו...
כן אני שותה קפה לפני אימון בתסופת של JYM לאלה שמכירים ...אגב עובד נפלא.
ובדיוק כמו זה שכתב פה למעלה , לוקח לי חצי שקית קפה כדי להרגיש אפקט...אז לפני מה שהבנתי זה לא משנה איזה קפאין לקחת?
פשוט הבנתי שיש כמה סוגים של קפאין או משהו כזה
Advanced Caffeine/
Thermo Fire
וכל מיני שטויות כאלה ואחרות...