נק' מוניטין:
23
אתה שותה קפה לפני אימון?
אם לא, תנסה לפני שאתה קופץ לתוספים, אני שותה קפה לפני אימון וזה מביא לי מלא אנרגיה לאימון שלי.
לא אומר שתוספים זה דבר רע...פשוט לפעמים חבל על הכסף אם אפשר בלי.
15~20 דקות לפני אימון.
בהצלחה ;)
נק' מוניטין:
2,310
- הולמס פלייס חיפה.
לא כיף קפה לפני אימון, צריך הרבה כדי להגיע לכמות מספקת של קפאין ואז אתה סתם מלא במים חמים.
אני הכי אוהב את של pro lab
אני הכי אוהב את של pro lab
נק' מוניטין:
23
אני שותה קר חחח [נותן לזה להתקרר...אין לי בעיה עם הטעם חח]
אבל כל אחד ומה שעובד לו P=
נק' מוניטין:
2,310
- הולמס פלייס חיפה.
מרגיש כמו שק, של קפה.
התעסקות וזה... היום מקפיץ כדור או שניים ועף...
התעסקות וזה... היום מקפיץ כדור או שניים ועף...
נק' מוניטין:
34,643
כדור קפאין של 200 מ"ג (או 400 אם אתה שוקל יותר) - 20 דק לפני האימון
וטיסה נעימה 👏
וטיסה נעימה 👏
- פותח/ת השרשור
- #7
כן אני שותה קפה לפני אימון בתסופת של JYM לאלה שמכירים ...אגב עובד נפלא.
ובדיוק כמו זה שכתב פה למעלה , לוקח לי חצי שקית קפה כדי להרגיש אפקט...אז לפני מה שהבנתי זה לא משנה איזה קפאין לקחת?
פשוט הבנתי שיש כמה סוגים של קפאין או משהו כזה
Advanced Caffeine/
Thermo Fire
וכל מיני שטויות כאלה ואחרות השאלה אם יש הבדל או משהו?
ובדיוק כמו זה שכתב פה למעלה , לוקח לי חצי שקית קפה כדי להרגיש אפקט...אז לפני מה שהבנתי זה לא משנה איזה קפאין לקחת?
פשוט הבנתי שיש כמה סוגים של קפאין או משהו כזה
Advanced Caffeine/
Thermo Fire
וכל מיני שטויות כאלה ואחרות השאלה אם יש הבדל או משהו?
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
4,840
כמה זה "שוקל יותר", אני חושב שהקפאין שלי לא משפיע
נק' מוניטין:
43,460
אני גם חשבתי על זה אתמול. אני שוקל 110, לקחתי 600 מ"ג אתמול לפני האימון ואני ממש לא בטוח שזה השפיע עליי... אני חושב לעשות הפסקה מכל מה שמכיל קפאין לכמה זמן (במקרה שלי זה כוס נס חזק בבוקר ולפעמים קפאין לפני אימון) ולראות אם זה ישפיע אחר כך
נק' מוניטין:
11,357
קנה קפאין מחברה מוכרת.
אני משתמש בקפאין של Prolab, מוצר מעולה.
עדיף כמובן למוצר עם כמה שיותר טבליות ומינון גבוה. ל-Prolab יש 100 טבליות 200 מ"ג קפאין בכל טבליה.
חשוב לא לצרוך קפאין ממקורות אחרים, בכדי שהאפקט של הקפאין לפני אימון יהיה יעיל ומקסימלי.
