תגובה אחרונה ע"י Typhoon
-
ייעוץ שימוש באבקת חלבון
אין לי או להורים שלי ויזה אז בגלל זה אני לא יכול להזמין מהאינטרנט....- Typhoon
- תגובה #5
- פורום: תזונה ותוספים
-
ייעוץ שימוש באבקת חלבון
אני לא אוכל כל כך הרבה חלבון ביום ואני חושב שאני צריך עוד חלבון אז אני אקנה אבקה... דימטייז הם די יקרים (מאיפה שאני קונה 420) ויש את אופטימום גולד וסינטרקס מטריקס אם5 שהם יותר זולים והאיכות גם בערך אותו הדבר- Typhoon
- תגובה #3
- פורום: תזונה ותוספים
-
ייעוץ שימוש באבקת חלבון
היי ! אני בן 16.5 התחלתי להתאמן לפני חודשיים התוכנית שלי היא תוכנית AB ואני רוצה לדעת אם כדאי לי להתחיל להשתמש באבקת חלבון או שאני יחכה עוד קצת ואז אני אתחיל להתאמן ? אם כדאי לי להתחיל להשתמש אז איזה אבקה יותר טובה לדעתכם אופטימום גולד, דימטייז איזו 100, סינטרקס מטריקס אם5 או שיש לכם אבקה אחרת...- Typhoon
- שרשור
- תגובות: 6
- פורום: תזונה ותוספים
-
ייעוץ תוכנית AB
הייתי עם תוכנית FBW מאוד בסיסית אז הלכתי למדריך שלי שיכתוב לי תוכנית חדשה והוא כתב לי תוכנית AB עדיף לי להישאר בFBW ? מה עדיף לחיטוב AB או FBW ? -
-
ייעוץ תוכנית AB
היי אני בן 16.5 לפני חודשיים נרשמתי לחדר כושר והשבוע אני רוצה להתחיל תוכנית חדשה AB עד עכשיו הייתה לי תוכנית FBW אני שוקל 70.8 והגובה שלי הוא 179 ס"מ זאת התוכנית: A - רגליים גב יד אחורית בטן סקוואט 4X10 פשיטת ברכיים 3X10-15 כפיפת ברכיים 3X10-15 לחיצת רגליים 3X10-15 מתח 3X8-10 משיכת פולי...
