תגובה אחרונה ע"י YairS
-
-
ייעוץ בקשר לחלבון פרוסטאר
אוקי את זה הבנתי אבל הדבר העיקרי שמטריד אותי הוא זה שאם במידה ואני יקנה את החלבון הזה ובנוסף יגביר את הקצב של אימוני הרגליים האם אני יראה שינוי יותר מהיר ברגליים .. פשוט אני עושה סקוואטים ודד-ליפט ושאר התרגילים ואני לא רואה תוצאות זה מייאש מאוד .. זה כאילו הרגליים בנסיגה לא יודע איך לקרוא למצב...- YairS
- תגובה #5
- פורום: תזונה ותוספים
-
ייעוץ בקשר לחלבון פרוסטאר
להגיד לך את האמת אני מתאמן דיי הרבה זמן בערך מגיל 13 ועכשיו אני בן 17 רוב הזמן התאמנתי בחדר כושר וכמובן שלפני התאמנתי וורקאוט וכל זה .. ועכשיו התחלתי לקחת את כל זה ביותר רצינות וביותר הקפדה על הדברים שעד עכשיו לא הייתי בקי בהם .. אני לא רוצה להשוויץ או משהו אבל הגנים שלי מטורפים רק בחלק העליון...- YairS
- תגובה #3
- פורום: תזונה ותוספים
-
ייעוץ בקשר לחלבון פרוסטאר
http://up410.siz.co.il/up2/ntnyjgznujh4.jpg אני מעוניין לקנות את החלבון הזה .. אבל אני מתלבט שאלתי את הרופא אתמול האם היא ממליצה לקחת חלבון והיא אמרה שלא ושזה פוגע בכליות וסתם עושה בעיות ועדיף שלא לקחת או לקנות את זה . אבל בכל זאת אני דיי רוצה להרחיב ולנפח את החלק התחתון שזה הרגליים בכמה שפחות...- YairS
- שרשור
- תגובות: 7
- פורום: תזונה ותוספים
-
ייעוץ חוסר פרופורציה
התחלתי להתאמן לפני שנתיים S.W ועברתי למכון בערך חצי שנה שאני מתאמן במכון , יש לי תוכנית מסודרת אבל עדיין אני צריך ללמוד עוד הרבה בקשר למושגים וכל זה ..- YairS
- תגובה #6
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
ייעוץ חוסר פרופורציה
אתה יכול להסביר במילים יותר פשוטות ? מה אני צריך לעשות כדי לא להגיע למצב הזה- YairS
- תגובה #3
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
ייעוץ חוסר פרופורציה
יש לי קצת בעיה עם הקטע הזה אבל לא ברמה כזאת גדולה , נגיד חזה אחד יותר גדול מהשני ומה שלא מובן לי זה שאני מתאמן כאילו על כל החזה אז יכול להיות שאחד ככה ואחד ככה וזה גם בקשר לרגליים אני ימיני ברגל אבל בשמאל אם מסתכלים טוב אפשר לראות שיש לה יותר צורה מאשר לימין , ועכשיו אני לא יודע מה לעשות אשמח...- YairS
- שרשור
- תגובות: 10
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
תמונה weeks out 9
למה אתה לא רושם לי תגובה רצינית זה מה שלא הבנתי , בתור אחד שאני בטוח שיודע יותר ממני בכל העסק הזה- YairS
- תגובה #16
- פורום: תמונות חברי האתר
-
-
תמונה weeks out 9
אני בטוח ששמה יודעים לפרגן ..חחח מילה איך רואים שאתה ילד תודה גבר ברוך השם יש גם רגליים מסכים איתך .- YairS
- תגובה #12
- פורום: תמונות חברי האתר
-
תמונה weeks out 9
תאמין לי שיש פרופורציה , ועוד משהו על היד הקדמית אני מתאמן הכי פחות ביחס לשאר הגוף .- YairS
- תגובה #3
- פורום: תמונות חברי האתר
-
תמונה weeks out 9
אחרי הגב מגיע לכם גם תמונה של השריר גם זו תמונה מלפני חודשיים ..- YairS
- שרשור
- תגובות: 17
- פורום: תמונות חברי האתר
-
תמונה גב כזה לא רואים כל יום !
לא הבנתי מה הבעיה שלך ? ותודה לכל השאר- YairS
- תגובה #6
- פורום: תמונות חברי האתר
-
תמונה גב כזה לא רואים כל יום !
תמונה מלפני חודשיים בערך- YairS
- שרשור
- תגובות: 9
- פורום: תמונות חברי האתר
