תגובה אחרונה ע"י אביתר
-
א
ייעוץ חטיפי חלבון מחו"ל יתקלקלו?
ענו לי ואפילו נתנו לי החזר עליהם. אבל אני מנסה להבין מאיפה מזמינים חטיפי חלבון שלא מהארץ כי זה ממש יקר פה- אביתר
- תגובה #3
- פורום: תזונה ותוספים
-
א
ייעוץ חטיפי חלבון מחו"ל יתקלקלו?
הזמנתי מויטה קוסט חטיפי חלבון פעם ראשונה. בד"כ רק אבקות הייתי מזמין, אבל כמעט חודש וההזמנה לא הגיע ואני מניח שזה יתקלקל. ההנחה שלי נכונה או שאין לי מה לדאוג? אתם מזמינים חטיפים מחו"ל?- אביתר
- שרשור
- תגובות: 4
- פורום: תזונה ותוספים
-
א
תזונה בצבא, צריך עזרה!
הבעיה שבלי איזה תפריט או משהו כזה אני לא יצליח לעקוב ומהר מאוד יתחיל לאכול רגיל. ויש משקולות אבל לא חדר כושר...ואני לא יכול לרוץ או משהו כזה כרגע בגלל פציעה. רק פלג גוף עליון.- אביתר
- תגובה #3
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
א
תזונה בצבא, צריך עזרה!
אהלן! יש לי בעיה. לפני הצבא הייתי שרירי ועם אחוז שומן נמוך, ועכשיו אחרי שנה וחצי אני ירדתי במשקל ועליתי באחוזי שומן אז אני נראה שמנמן. אני שוקל 70-72 קילו ו1.72 מטר. לפי איך שאני נראה אני מעריך שאני 16% שומן. אני חייב זרה בלאכול כמו שצריך כי בצבא האוכל בעייתי. אני רוצה להתחיל להביא אוכל מהבית...- אביתר
- שרשור
- תגובות: 3
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
