אני אוכל את כל הדברים שיש פה אבל בכל זאת אני לא יכול לאכול למשל טונה או דגים אחרים כל יום ומעניין אותי לראות איך אנשים מצליחים לבנות תפריט. בכל מקרה תודה
שלום
רציתי לדעת אם יש כאן מישהו שמתאמן ויש לו תפריט בלי מוצרי חלב בכלל? אם כן אני ממש אשמח אם תוכלו לפרט, ממש יעזור לי, אני לא מצליח להגיע לערכים טובים בלי מוצרי חלב.
אם זה משנה אני במסה אבל אני אשמח לשמוע על כל תפריט, כדי לקבל רעיונות.
תודה רבה!