תגובה אחרונה ע"י Jing

  1. J

    דקירות בין הכתף לטרפז

    באיזור החצי שנה בערך זה לא כאב שאני מרגיש כל הזמן רק בעיקר כשאני מרים את יד שמאל להתמתח או לקחת משהו שנמצא מעליי אני מרגיש דקירה חזקה באיזור ולפעמים גם כשאני לא מרים את היד אז יש מן נימול מוזר בנקודה כמו התכווצות של האיזור
  2. J

    דקירות בין הכתף לטרפז

    כבר הרבה מאוד זמן עוד לפני שהתחלתי להתאמן יש לי מין דקירה מעצבנת בין הכתף לטרפז שמאל ברגע שאני מרים את יד שמאל אני מרגיש ממש דקירה חזקה וכשאני לא מרים את היד ואני במנוחה לפעמים אני מרגיש מן נמלים כאלה בנקודה הזאת משהו מוזר מאוד ומפריע לי באימונים מישהו יודע מזה יכול להיות ואם כדי לפנות לרופא ?
  3. J

    ייעוץ תפריט לחיטוב

    אני חיפשתי אבל לא מצאתי למשקל שלי יש מצב אתה מעביר אותי לקישור ספציפי?
  4. J

    ייעוץ תפריט לחיטוב

    טוב אז החלטתי לעשות חיטוב ממש לא מזמן אני עושה המון אירובי ואוכל נכון אבל כמו שאומרים העבודה האמיתית היא במטבח ולא בחדר כושר ואני לא ממש מצליח לעקוב אחרי כל מה שאני אוכל ולא ממש יודע מה אני באמת אמור לאכול ומה לא אז אני צריך את העזרה שלכם אם תוכלו לבנות לי תפריט לחיטוב אני בן 16 שוקל 63 גובה...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית