תגובה אחרונה ע"י maorbecher
-
M
ייעוץ תוכנית ותזונה
האם המשקל תואם לגובה? איך זה נחשב משקל תקין או שלא? המטרה שלי זה לפתח שריר וצורה של הגוף(קוביות וכו)- maorbecher
- תגובה #5
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
M
ייעוץ תוכנית ותזונה
אני בן 16,גובה 190 משקל 70 איך זה נחשב? אני רוצה להתחיל להתאמן,מישהו יכול לשלוח לי תוכנית אימונים לבדי בילדינג או חיטוב ותזונה? תודה מראש- maorbecher
- שרשור
- תגובות: 6
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
