תגובה אחרונה ע"י ניסן איאש

  1. נ

    אחר בקשר לתוכנית SS

    איך אתה מגדיר מתאמן מתחיל ? אני מתאמן כבר 7 חודש .. אני עובד על תוכנית AB 4 פעמים בשבוע..
  2. נ

    אחר בקשר לתוכנית SS

    אתמול קראתי באחד האתרים על תוכנית SS מאוד התרשמתי מהתוכנית וסיפרתי לחבר שלי שגם מתאמן עליה.. והוא אמר לי שהמדריך בחדר כושר שלו אמר שזאת תוכנית שלא "מתנפחים" בה אלה רק מתחזקים ולא כל כך הבנתי אני ניהיה חזק אבל בעצם הגוף לא מתנפח כמו בתוכנית פיצולים ABC וכאלה ?
  3. נ

    שאלה

    כן אני יכול .. זאת אומרת שאני יכול אם כל המכשירים שיש לי להניף תוצאות כמו בחדר כושר לתקופת (מסה,חיטוב) ?
  4. נ

    שאלה

    אתה מתכוון למוט אולימפי או למכשיר הזה שמחזיק את המוט ? אם כן המכשיר של המוט אוליפי מתכוון חי לאיזה גובה שאני אבחר.. והמשקולות של הידיים זה צלחות תמיד אפשר להוסיף ולהבריג ..
  5. נ

    שאלה

    אני מתאמן כבר משו כמו 7 חודשים יש לי כמה מכשירים שאני עובד איתם בבית . השאלה שלי היא כזאת האם אני יכול לקבל ממכם יעוץ אם המכשירים שיש בבעלותי ? ולהגיע לתוצאות כמו שאני הייתי מגיע בחדר הכושר? אם לא אשמח לדעת למה ואם אני יקנה מכשיר נוסף אז איזה וכו... יש לציין שהמיטת כושר מתכוונת לכל המצבים.. יש...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית