תגובה אחרונה ע"י GreyBeard
-
ייעוץ SS בתור טבח(שבוע שבוע)
אהלן חברה,אז זה הסיפור היתי מרים לפני הצבא ואהבתי את זה,התגייסתי ללוחמה וכמעט שנתיים לא נגעתי במשקולות.ירדתי לג'וב ועכשיו אני טבח עשיתי חיטוב קל והבנתי שזה לא היעוד שלי בחיים,אני באמת נהנה בחדר כושר כשאני מתקדם מאימון לאימון ואני רואה תוצאות של כח אז עכשיו אני רוצה להתחיל SS,הבעיה...אני עושה... -
-
ייעוץ תוכנית אימונים על קלן
אני מתחיל לקחת קלן עוד שבועיים וחשבתי לשנות את התוכנית בהתאם,עם בכלל צריך.. אני חוזר יום שני הביתה ועם אין לי עבודה בערב אני עושה FBW 3x5 על משקלים כבדים,למחרת תוכנית FBW של סיבולת 3x10-13-15 עוד בעיה,מכיוון שאני עושה שבוע שבוע יוצא שאני מפסיד כמעט ארבע חמש אימונים...- GreyBeard
- שרשור
- תגובות: 2
- פורום: סטרואידים ותרופות
