כן משתמש
שוקל גם שימוש בgh
לקרובה אין מצב להגיע
אבל לתחרות הבאה אכין את עצמי צריך חיטוב מסיבי..
תהליך הייבוש איך הוא עובד אשמח לדעת ?
מתי התחרות אחרי מאי ?
אני מעוניןן להתחרות אני שוקל 100 קילו
אחוזי שומן אני עומד על אחוזי שומן נמוכים יחסית
איך הולך תהליך הייבוש ?
אני עכשיו במסה
מתכוון לעשות חיטוב חזק
מתי התחרות הבאה ?
מבחינת המחיר לקחתי טרן אנטט לא חשבתי שיהיה בעיה עם העניין מה אתה ממליץ לי לעשות ? הטרן אצטט ממש יקר מה אני אעשה עכשיו דפקתי שוט אחד סך הכל עדיין לא מאוחר מה אתה ממליץ לי לעשות עכשיו ?
סבבה לגמרי לגבי המינונים פרופ 400 מג טרן אנטט 600 מג ויני 50 מג בשבוע כמובן שפרופ יום כן יום לא , לגבי הסייקל לדעתי הוא בסדר גמור אני מתכוון להעלות את המנון של הטרן ל800 אחרי שבועיים זה סייקל חמישי שלי אחי אני 95 קילו על 11 אחוז שומן כמובן שהכל ישתנה לגמרי אחרי הסייקל :)מה לגבי הסייקל לדעתך לא...