תגובה אחרונה ע"י shai_99

  1. S

    ייעוץ המלצה על אבקת חלבון (והאם יש טעם בכלל להשתמש?)

    אני אנסה לשאול את זה אחרת כי אני לא בטוח שהבנתי אותך: במידה ואני לא משנה את אורח החיים שלי ואת האימונים שלי, מה יתן לי שימוש באבקה לאחר האימון? האם הוא יכול להחליף את הארוחה שאחרי? (שאני לא ממש מקפיד עליה... אני אוכל אבל סביר להניח שלא מספיק)
  2. S

    ייעוץ המלצה על אבקת חלבון (והאם יש טעם בכלל להשתמש?)

    שלום, אני מתאמן כ-4-5 פעמים בשבוע (שניים מהאימונים הם שחיה). אין לי ממש מטרה מוגדרת באימונים שלי ולכן המטרה בגדול היא להישאר בכושר (ולא להרגיש רע שאני יושב בעבודה 9 שעות על הכסא). אין לי תפריט שאני שומר עליו ואין לי כוונה שיהיה לי אחד (סך הכל אני אוכל די מסודר ובשעות קבועות, אולי חוץ מהסופי...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית