תגובה אחרונה ע"י OmG

  1. O

    ייעוץ תוכנית מסיבית למסה, מה מומלץ AB?ABC?

    abc יותר טוב מ-ab
  2. O

    פורום יבש

    למה הפורום הזה כזה ריק?? בישראלבודי יש המון משתמשים עם הרבה ידע שמגיבים פה יש כמה אנשים עם ידע שבקושי גולשים פה ומגיבים למה הפורום הזה כזה ריק? תתחילו לפרסם אותו
    • OmG
    • שרשור
    • תגובות: 5
    • פורום: כללי
  3. O

    ייעוץ אין עליה במשקלי עבודה אבל יש עלייה במשקל הגוף

    טוב תודה על העזרה נעול.
  4. O

    ייעוץ אין עליה במשקלי עבודה אבל יש עלייה במשקל הגוף

    ואני לא מתחיל אני מתאמן חצי שנה מתחיל זה עד חודש וחצי-חודשיים
  5. O

    ייעוץ אין עליה במשקלי עבודה אבל יש עלייה במשקל הגוף

    אני עולה במשקלי עבודה כל 2 עד 3 אימונים
  6. O

    ייעוץ אין עליה במשקלי עבודה אבל יש עלייה במשקל הגוף

    כל כמה זמן צריך להעלות במשקלי עבודה בתוכנית abcd? המדריך שלי לפי מה שראיתי מתאמן עם משקלי עבודה לא משהו אבל יש לו מסת שריר גדולה מאוד יחסית עם אחוז שומן נמוך איך אתה מסביר את זה?
  7. O

    ייעוץ אין עליה במשקלי עבודה אבל יש עלייה במשקל הגוף

    *******
  8. O

    תמונה שלי איכות טוב-בבקשה לא לנעול

    טוב אז הנה תמונות שלי עשיתי חיטוב חודש וחצי ועכשיו אני כבר שבוע במסה עד ל 65-70 קילו נתונים: 55.6 קילו גובה: 1.64 גיל: 15 וחצי אחוז שומן: לא יודע תגידו אתם http://www.siz.co.il/my.php?i=xyunknjty24w.jpg http://www.siz.co.il/my.php?i=jzhgotfgkmmn.jpg...
  9. O

    תמונה תמונות עדכניות שלי-הפעם איכות טובה

    ועוד שאלה תגיד יש לי ג'ינו?
  10. O

    תמונה תמונות עדכניות שלי-הפעם איכות טובה

    בטוח 16%? על כמה אחוז שומן נמצא השמן עם הגופייה שבתמונה? הוא אומר לי שהוא 16% פה אז אם הוא 16 אני הרבה פחות
  11. O

    תמונה תמונות עדכניות שלי-הפעם איכות טובה

    טוב אז הנה תמונות שלי עשיתי חיטוב חודש וחצי ועכשיו אני כבר שבוע במסה עד ל 65-70 קילו נתונים: 55.6 קילו גובה: 1.64 גיל: 15 וחצי אחוז שומן: לא יודע תגידו אתם http://www.siz.co.il/my.php?i=xyunknjty24w.jpg http://www.siz.co.il/my.php?i=jzhgotfgkmmn.jpg...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית