תגובה אחרונה ע"י MichaelK

  1. MichaelK

    ייעוץ הזמן המושלם ללקיחת החלבון אחרי אימון

    לפי מה שאני יודע צריך לשתות חלבון בין 15-30 דקות אחרי האימון. אם אתה שותה אמינו תוך כדי אז חצי שעה אחרי האמינו. לאכול אוכל אחרי 45 דקות מרגע ששתית את החלבון.
  2. MichaelK

    דיון דיון על Pre-workouts

    לפי הביקורות בחו״ל הוא טוב, אבל לדעתי זה קצת יקר בשביל 20 מנות.
  3. MichaelK

    דיון דיון על Pre-workouts

    אני שותה assault ואני ממש מרוצה. כל השאר לא אהבתי.
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית