קודם כל ממש תודה על התגובה העניינית ...
אני מבין את הכוונות ב100% והן הגיוניות
בהנחה שאני מפסיק להתאמן המצב חוזר לקדמותו ב100%?
ואם אני אתאמן מדי יום אימונים קלים אך לא במכון, לאחר תקופת הנטילה .. כמו בגני כושר ציבוריים ואנסה להתאמן עצים ככל שאוכל
התוצאות יוכלו להישמר , פחות או יותר?
ראשית, תודה
דבר שני, זה מאוד חשוב לי ואסביר לך למה, מכיוון שלא הייתי מתאמן מעולם והתחלתי רק בתקופת חיטוב מלכתחילה איבדתי את מסת השריר המזערית שעוד הייתה לי , נשארתי עם היקף יד 27 , תקלוט איזה דק
עכשיו תנסה להבין למה התכוונתי .. ודרך אגב אם אראה באמת תוצאות (?) אוכל להתאמן מדי יום אמנם לא בעצימות...
שלום חברים,אני אחרי תהליך ירידה במשקל של 10-11 קילוגרם, לפני תהליך הירידה לא הייתי מתאמן והתחלתי להתאמן במכון אירובי+כוח בזמן כל ההליך
יצא שאחרי הכל נשארתי דק מאוד וללא מסת שריר כמעט בכלל!
בעוד חודשיים מסיבה אישית כלשהי אני לא אוכל להמשיך להתאמן למשך שנה ..
חשבתי לקחת סטרואידים אנאבוליים למשך...
שלום , התחלתי להתאמן במכון לפני 5 חודשים במטרה להוריד במשקל ואז לפתח גוף
הגוף שלי לא היה רגיל בכלל לספורט ,הייתי פדלאה כל החיים לא הייתי מסוגל לרוץ יותר מ100 מטר בלי להתנשף
שלא לדבר על שרירים שבכלל מאז ומעולם אני חולם עליהם ולא היו לי כי בכלל לא השתתפתי בשיעורי ספורט
ככה שבמכון העלתי קצת מסת...