תגובה אחרונה ע"י Moshe.M

  1. M

    ייעוץ מבולבל...

    תודה רבה על העזרה, אני מעריך את זה מאוד...
  2. M

    ייעוץ מבולבל...

    שלום לכולם, אני גובה 1.64 שוקל 66.5 לפני 4 חודשים שקלתי 78 גילי הוא 24 עשיתי "דיאטה" (שונא את המילה הזאת) 6 ארוחות ביום , אוכל מסודר - כל אבות המזון,מקפיד על אורח חיים בריא יותר ללא ג'אנק וכו... מתאמן AB ופעמיים ארובי בשבוע (ריצה של שעה +-).סה"כ 4 משקולות 2 ארובי. אני קצת מבולבל מרוב כל...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית