תגובה אחרונה ע"י EcoLine

  1. E

    אחר חטיפי חלבון

    אולי אתה מכיר חברה שאכן מומלצת? ראיתי חברה בשם קוואסט
  2. E

    אחר חטיפי חלבון

    האם זה באמת כדאי? במידה וכן על איזו חברה מומלץ ללכת?
  3. E

    אחר כאבים באוזניים בזמן אימון

    נשמתי בסדר
  4. E

    אחר כאבים באוזניים בזמן אימון

    חזרתי להתאמן היום אחרי שכמעט שנתיים הפסקתי,ההרגשה הנורא כיפית הזאת שכל הגוף שלך תפוס עדיין עלי אבל תפס אותי משהו שבחיים לא קרה לי. באמצע האימון התחיל לי כאבי ראש והאוזניים שלי נסתמו ( כמו שיש בירידות לאילת ) ותוסיפו לזה כאבים באוזניים... מישהו יודע ממה זה נובע?
  5. E

    אחר סוג של אימון HIIT

    לרוץ בכללי אני יכול אך ספרינטים יהיה קשה בגלל זה אני מנסה למצוא תחליפים
  6. E

    אחר סוג של אימון HIIT

    זו המטרה,שריפת קלוריות.מכיוון שאני אסמתי ועם המצב של היום איפה שאני משרת האקלים לא במצב שאפשר לרוץ בו.
  7. E

    אחר סוג של אימון HIIT

    חחחח לא נראה לי זה אפשרי להשוות את זה... אבל הכוונה שלי אם ניקח את כל זה,זה באמת יעזור?
  8. E

    אחר סוג של אימון HIIT

    הבנתי שאימוני HIIT אפשר לעשות בכל מיני דרכים אבל הקטע העיקרי של התוכנית היא העלאת דופק במידה וזה לא ריצה או משהו כזה,נגיד קפיצה בחבל דקה לאחר הדקה מדרגות לאחר המדרגות קפיצות במקום ( זה סתם דוגמא ) זה באמת יעזור דבר כזה?
  9. E

    ייעוץ בדיקת טכניקה בסקוואט ( משקל גוף )

    פעם ראשונה שאני עושה סקוואט אז להיות עדינים 😃
  10. E

    ייעוץ אחר קליקים בברך ימין תמיד

    אוקיי תודה רבה אני יחפש כאלה
  11. E

    ייעוץ אחר קליקים בברך ימין תמיד

    מוזר כי לפי הBMI אני סבבה אבל תודה בכל מקרה,כדי להפסיק לעשות תתרגילים האלה עד שאני יעלה משקל? או שזה לא מזיק?
  12. E

    ייעוץ אחר קליקים בברך ימין תמיד

    1.74 שוקל 65 אחי, לא נראה לי (או שאני טועה)?
  13. E

    ייעוץ אחר קליקים בברך ימין תמיד

    תמיד שאני עושה סקוואטים או לאנצ'ים יוצא לי קליקים בברך הימנית תמיד.. ללא כאבים רך הרעש מציק כזה כל חזרה קליק ועוד קליק זה רק לי?,בעיה מסויימת?
  14. E

    אחר ההבדל בין סקופ אבקת חלבון לחטיפי חלבון

    לא התכוונתי לשאול עד כמה זה משנה תוך כמה זמן זה נספג חחחח אבל תודה על ההכנה מראש 😃 תודה רבה על התשובה הזריזה אחי.
  15. E

    אחר ההבדל בין סקופ אבקת חלבון לחטיפי חלבון

    יצא לי לראות שבסקופ של אבקת חלבון יש בין 22-25 גרם חלבון וחלטיפי חלבון יש 20 גרם חלבון ( Quest bar ) אמא שלי מתנגדת לאבקות חלבון אז כרגע אין לי איך להסתיר את זה ממנה עד שאני יחזור שוב לבסיס.. ( מיוחדת ) אז אם אני יקנה את החטיפים האלה זה באמת כמעט שווה לסקופ? או שלא כדאי לקנות?
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית