תגובה אחרונה ע"י inbs

  1. I

    מכירה שק חלבון 10 קילו בזול

    לא משנה כבר דיברתי איתך בפלאפון.
  2. I

    ייעוץ SS סומו דדליפט ועבודה נוספת להאמסטרינג

    איך אתם ממהרים לקבוע שאין צורך לאזן את העבודה בין הארבע ראשי להאמסטרינג? הרי SS תכנית שמתאמן יעשה אותה כמה חודשים טובים וגם יעלה די הרבה משקל, עבודה כמו שתיאר פותח האשכול כמו שזה נראה תגרום לדיספרופורציה די גבוהה. (אני לא אומר שאתם טועים, אני באמת שואל איך אתם ממליצים להתעלם מזה).
  3. I

    ייעוץ DE deadlift בטקסס

    DEFICIT DEADLIFT זה שאתה עומד על פלטה ובכך מאריך את הטווח תנועה שלך.
  4. I

    מידע שיעורי Weightlifting באשדוד לכולם !

    אתה בטוח שהמספר נכון? לא נותן לי להתקשר.
  5. I

    דיון פתיחת סמינר לימוד קלין+דחיקה ועבודה פליאומטרית

    היה מצויין, מקווה להצליח ליישם מה שלמדתי באימונים.
  6. I

    דיון פתיחת סמינר לימוד קלין+דחיקה ועבודה פליאומטרית

    השעה קצת בעייתית כי הרכבת הראשונה יוצאת בעשרה לשבע אז אני בסימן שאלה.
  7. I

    דיון פתיחת סמינר לימוד קלין+דחיקה ועבודה פליאומטרית

    אני אשמח אם תשלח לי הודעה לפרטי מכיוון שאני לא יכול (פחות מ30 הודעות) ואני אחזיר תשובה בהקדם.
  8. I

    דיון פתיחת סמינר לימוד קלין+דחיקה ועבודה פליאומטרית

    המחיר סבבה, הקטע הוא באיזה שעות יהיה הסמינר? הבעיה שלי היא שאני יכול לסוע רק עד 9 בערב.
  9. I

    אחר ענף הרמת משקולות גוסס , איך אפשר לעזור ?

    אני אשדודי ואני מעוניין להתנסות בענף אבל אין לי שום כוונה להתחרות (אני גם לקראת גיוס). האם זה אפשרי להגיע? אם כן לאיפה אני פונה? ואיך זה הולך מבחינת תשלום והתחייבות?
  10. I

    דיון פתיחת סמינר לימוד קלין+דחיקה ועבודה פליאומטרית

    בקלין אף פעם לא התנסתי, שאלתי אם צריך בסיס כל שהוא בשביל לבוא לסמינר וקיבלתי תשובה, תודה.
  11. I

    דיון פתיחת סמינר לימוד קלין+דחיקה ועבודה פליאומטרית

    מצויין אני אשמח לבוא לסמינר. דרך אגב הסמינר יתאים גם לאנשים שממש מתחילים מ-0? אני אישית די שולט בדדליפט, פרונט סקוואט ופרס אבל הייתי רוצה לדעת אם אוכל להביא מישהו שאין לי ניסיון בתרגילים האלו. דורון שלא תחשוב שדילגתי על התגובה שלך פשוט כרגע אין לי בדיוק תשובה. 😁
  12. I

    דיון פתיחת סמינר לימוד קלין+דחיקה ועבודה פליאומטרית

    אני יותר ממעוניין! ואין לי ספק שאני אבוא אם זה יצא לפועל.
  13. I

    ייעוץ סומו דדליפט

    שלום, אני עושה דדליפט כבר כמה חודשים ומסתדר איתו די טוב, ואני מעוניין להתנסות בסומו דדליפט מתוך סקרנות. אז לבקשה, הייתי מעוניין שתשלחו לי סרטונים שמסבירים טוב את הכניסה לסט-אפ בסומו (ובכללי את התרגיל אם יש עוד שוני בכלל), אני כמובן הרצתי חיפוש ביוטיוב אבל אני לא ממש יודע במי לבטוח, ואני לא רוצה...
  14. I

    תמונה 80 קילו

    יש לי שאלה (כאחד שלא בדיוק מבין בנושא). אתה חושב שאם היית עולה במשקל יותר לאט ולאורך יותר זמן יכלת להפיק ממנו יותר? הכוונה להתחזק יותר מאותה כמות משקל שעלית.
  15. I

    סרטון סקווט, דד ליפט, בנצ' פרסס, קלין וסנאצ' מהדיוידי של ריפטו

    אני מעוניין לקבל את הסרטון של הקלין, תשלח לי את זה בהודעה אם תוכל.
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית