תגובה אחרונה ע"י NISIM2337
-
N
תמונה איך הגוף שלי????
מאז "קצת" התפנצ'רתי. ותודה רבה לכולם נרשמתי לחדר כושר אני מקווה לראות ולהראות שיפורים בקרוב. תודה ושבת שלום.- NISIM2337
- תגובה #25
- פורום: תמונות חברי האתר
-
N
תמונה איך הגוף שלי????
לא נכנס לזה פה אבל בתור מאמין.. בכל דבר צריך עזרה. בין אם זה לעבור על הקישורים/בעבודה/או סתם בכל דבר אחר בחיים. ---------- התגובה התווספה ב 21:12 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 18:27 ---------- אז אחרי שקראתי הכל יש לי כמה שאלות.. א. יש הרבה מושגים שאני בכלל לא מבין כמו כל מיני שמות של...- NISIM2337
- תגובה #20
- פורום: תמונות חברי האתר
-
N
תמונה איך הגוף שלי????
כן אני דתי. ומטרת האימון שלי היא כי זה מה שאני רוצה לא בגלל צבא או משהו אחר. וכן נראה הגיוני יותר להמשיך באשכול הזה במקום לפתוח חדש לא? ותודה ל wander land ולכל השאר על העזרה והקישורים אני יעבור על זה ב"ה במוצא"ש. תודה.- NISIM2337
- תגובה #16
- פורום: תמונות חברי האתר
-
N
תמונה איך הגוף שלי????
יש מצב שמשהו פה נותן לי הצעה לאיך להתאמן? כי אין לי מושג.. ועוד משהו אני כמעט לא יושן ואני חושב שזה גם אחד הדברים שפגע לי בגדילה (בגובה) ובכלל אם אפשר הצעות אני מאוד אשמח מאז שהאשכול הזה נכתב לא הרמתי גפרור אני עובד קצת הרבה (עבודה לא פיזית) ואני מרגיש שאני נחלש מאוד אפילו אם על הדף לא רואים...- NISIM2337
- תגובה #10
- פורום: תמונות חברי האתר
-
N
תמונה איך הגוף שלי????
אחי נראה לך שאני צוחק אני הייתי מתאמן לפני שנתיים והפסקתי אבל אני כתבתי כבר שאני עושה מדי פעם אבל אני לא קורא לזה אימונים אימונים זה מסיבי ואני ממש לא עושה ככה אני עושה שמתחשק לי- NISIM2337
- תגובה #8
- פורום: תמונות חברי האתר
-
N
תמונה איך הגוף שלי????
דבר ראשון אני שונא כדורגל וכדורסל ואני רוב היום מול המחשב חחח ואני כמעט לא זז מדי פעם אני עושה שכיבות שמיכה קצת (השיא שלי זה89) ואיזה תת תזונה אני אוכל מלא אני רוצה להשמין אבל אל הולך לי ולא הצמדתי את היד אמרו לי את זה גם בפורום אחר אתה רוצה אני יתן תמונה עם היד רחוקה מהגוף??- NISIM2337
- תגובה #5
- פורום: תמונות חברי האתר
-
N
תמונה איך הגוף שלי????
טוב אז אני בן 16 (עוד שבועיים 17) ואני לא ממש מתאמן הזמן הרצוף הגדול ביותר שלי הוא שבועיים והייתי בחופש פסח חודש בחדר כושר אני רוצה להתחיל יותר ברצינות מה כדאי ובמה אני צריך שיפור אני עושה בערך 70 שכיבות שמיכה בפעם אחד אם יש דברים שאני צריך לכתוב כדי שתדעו יותר תגידו גובה:1.65 אחוז...- NISIM2337
- שרשור
- תגובות: 24
- פורום: תמונות חברי האתר
