רכשתי קלן
ננסה אותו בזמן הקרוב לדעתי
האמת
ככל שקראתי יותר ובדקתי לגבי זה-לא כלכך התחברתי לתופעות לוואי שאני מבין שהוא מביא
בגלל זה חשבתי שאפדרין (גם כן לפי קריאה ואנשים שבעבר צרכו)
יהיה יותר מתאים
ננסה ונראה
נקווה שלא יפגע לי באיכות חיים בצורה גסה מידי
או למשל שיחרבן לי אימון כח(גם אם אני...
הי שלום לכולם האם אפדרין אכן נעלם תקופה ארוכה כבר?
שמועות שהכל מזויף ועדיף במידה ורוצים לגשת לקלן ולא לקחת תאופציה הזאת(אחרי מספר חברים/וחיפוש בפורום אין לי מטרה להרגיש חלש וסחוט)
ולא יעיל לעוד קיק שאני יכול לבצע ללא ספק בלי כלום
אם כבר אז אולי אפדרין יכול לעניין מעט
אוקי
הכוונה 4 וכל מנה גרם /2 לפני אימון והשאר לחלק גם נראלי תופס פשוט שיהיה לזה חילוק של 4-5 מנות נראלי זה בסדר
מעניין למה רשם לא לעלות מעל 800 במנה
אני אבל גם מחיפוש פה ראיתי שהרב צרכו מעל 800 במכה+חילוק
תודה על המענה עזרת לי חבר.
מצרף לך קישור לפוסט
תגובה שנייה
https://lbs.co.il/threads/43288/
1701799465
מעלה את מה שכתב בנוסף לפוסט
לפני שאני התחלתי לקחת את התוסף, גם התעניינתי, וזו התשובה שקיבלתי מגיא שלמון,
מינון ארגוגני (משפר ביצוע) מומלץ (על פי המחקרים) = מינון יומי של 4.8-6.4 גרם סה"כ ביום, מוחלק ל 6-8 מנות ביום...
זה נכתב כאן באחד הפוסטים (תחת המלצת גיא שלמון)
פשוט עשיתי העתק משם
1701780016
גם כתב לא לעבור 800 מ'ג במכה +חילוק
אני אחרי חיפוש וגם פה מהשיחה שלי אתך פשוט הגעתי לנקודה שלקחת 4 מחולק ל2 /4 גרם במכה וזהו מבלי לשבור תראש
גג 5
מינון ארגוגני (משפר ביצוע) מומלץ (על פי המחקרים) = מינון יומי של 4.8-6.4 גרם סה"כ ביום, מוחלק ל 6-8 מנות ביום, בהפרדה של לפחות שעתיים בין מנה למנה ולא לעבור 800 מ'ג
(פה מדובר על מינון גבוה יותר) -חושב להשאר 4
אוקי תודה אנסה למרות הביקורת ותודה על הביקורת שלך
כי הבנתי שזה די שנוי במחלוקת לכאן ולכאן בהרגשה שלו שנותן את קיק של אנרגיה וגם משפר סיבולת
ננסה
תודה בכל זאת ידידי על המענה
4 גרם מחולק ל2 מנות בגדול?
או אפשר לצרוך הכל במכה לפני אימון/או במידה עושה שימוש בקדם אימון לחלק ת4 ל2 במהלך היום וזהו?
1701774597
לא כלכך הבנתי מינון או איך להסתכל על זה...
קריאטין אני תמיד לוקח
אני האמת ממש לא אחד שרץ וקונה כל תוסף
שנים כבר אני משתמש רק בקראיטין בלבד
היה לי חשק ככה להתנסות
לגבי בטא אלנין
עשיתי פה חיפוש וזה היה לכאן ולכאן
חלק סיפרו שכן בטא אלנין נתן להם משהו.
שלום אני יעשה שימוש מאמין 4000 מ'ג בטא אלנין לתקופה אבל הוספתי להזמנה גם קדם אימון שיש שם לדעתי במנה 1500 מ'ג בטא אלנין
השאלה שבמידה ופעם/פעמים בשבוע יבוא לי שימוש בקדם אימון אני יכול לחתוך מהכמות שאני יעמוד עלייה מהבטא אלנין או לא להסתכל
על המנה פעם/פעמיים בשבוע