תגובה אחרונה ע"י roni
-
R
ייעוץ איזה חברות פארמה ו-UG הכי מומלצות לסייקל 1 של טסט'?
שלום. העדפה שלי לסייקל זה ללכת על בטוח=פארמה. השאלה שלי בקצרה, איזה חברה הכי נפוצה ומומלצת של פארמה ?.. ולידע הכללי איזה חברה נחשבת להכי טובה כ-UG. כמו כן אני יודע שסיירקוס = זבל אז איך צורך להזכיר. תודה.- roni
- שרשור
- תגובות: 9
- פורום: סטרואידים ותרופות
-
R
תמונה 100 קילו
למה אתם חופרים לו על SS ?.. הבנאדם פרסם תמונות כדי לקבל חוות דעת על הגוף בכלל. חזרה לנושא. צריך לפרגן לך, בלי לקנאות. אתה בהמה אחי!.. מפלצת לגילך ובכלל! 100 קילו על הגובה שלך ואתה רק בן 17 אפשר להגיד רק כבוד 😃- roni
- תגובה #29
- פורום: תמונות חברי האתר
-
R
אחר תחרות אולימפיה 2009
מרקוס חזור אם כך להתחרות ?.. אגב מי זאת הכוסית שבחתימה שלך חח ^^- roni
- תגובה #15
- פורום: עולם פיתוח הגוף ופיטנס
-
R
ייעוץ לחיצת חזה בשיפוע - מיותר?
אז זאת אומרת שהמחקר שולל את כל תרגילי הלחיצות ?!.. משמע חזה עליון,תחתון, מיותר ?.. מה בדבר פלייס,מקבילים וכו'?.. בסוף יגידו שגם הם מיותרים 😲 -
R
ייעוץ לחיצת חזה בשיפוע - מיותר?
אני רוצה להבין, בגלל העניין של הסיבים, לחיצת חזה בשיפוע שלילי מיותרת ?... זאת אומרת רק לחיצה חזה כללית, ועליון יעשו את העבודה ?!.. -
R
ייעוץ מהם ההבדלים בין מתח- למשיכה בפולי עליון ?
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח.. ענק!!!! -
R
ייעוץ מבקש חוות דעת על התוכנית אימונים שלי abc
כונן אולימפי, מקצועי. יותר טוב מכלוב, טווח עבודה רחב, ומגוון. כלוב זה צר. Bariah תודה אבל אני יודע, רשמתי כשאני עובד פעמיים על קובצת שרירים גדולים וקטנים, אני מוריד סטים. adimenia זה הציוד שברשותי, אין לי מכשיר לכפיפה, יש לך המלצה כל שהיא ? אני אשמח לשמוע. תאומיים, אני יכול לעשות בעזרת... -
R
ייעוץ מהם ההבדלים בין מתח- למשיכה בפולי עליון ?
אה אוקי, נחמד לדעת. דווקא אני מסתדר די טוב אם המתח 😃 תודה רבה 😃 -
R
ייעוץ מהם ההבדלים בין מתח- למשיכה בפולי עליון ?
היי. בעיקרון, טווח התנועה די דומה. רציתי לדעת מה ההבדלים בין התרגילים, ואיזה קבוצות שרירים עובדת יותר\פחות. תודה ! -
R
ייעוץ מבקש חוות דעת על התוכנית אימונים שלי abc
דד ליפט יגיע בהמשך אחי. פשוט לא עשיתי את התרגיל קצת די הרבה זמן, ובדיוק לא מזמן סיימתי את החיטוב. תודה רבה על התגובות ! -
R
ייעוץ מבקש חוות דעת על התוכנית אימונים שלי abc
אני לא חוזר אחי. אני אמרתי שלא התאמנתי על הרגליים הרבה זמן, כי לא היה לי את הציוד לכך. על הגוף העליון, התאמנתי. אני מבקש לשמוע דעות על התוכנית בבקשה.* -
R
ייעוץ מבקש חוות דעת על התוכנית אימונים שלי abc
כי אני מתאמן בבית. ואין לי אפשרות לעשות לחיצות רגליים וכו'. לא נגעתי ברגליים כבר שנה + עכשיו יש לי ציוד אולימפי אז אני מתחיל לחזור לעניינים. בכל מקרה אני אשמח לשמוע תגובות על התוכנית. -
R
ייעוץ מבקש חוות דעת על התוכנית אימונים שלי abc
זהוי תוכנית האימונים שלי כרגע. אני מתאמן הרבה זמן בשיטת abc. אני אשמח לקבל מכם, המלצות לשיפור בתוכנית,תרגילים,דעות וכו'. אז התוכנית שלי כך: A חזה- יד אחורית חזה לחיצת חזה חופשי במוט טווח חזרות בין 6-8 לחיצת חזה חופשי במוט עליון 6-8 חזרות* מידי פעם אני מגוון את התרגילים,ואת הסדר וכו'. פלייס... -
R
רצועות אחיזה, מאיפה ניתן להשיג ?
לא יותר פשוט ונוח כבר לקנות ב100 שקל מוכן ?...
