תגובה אחרונה ע"י Blue ImPact
-
B
אחר איבוד 4 אחוזי שומן תוך חודש וחצי - אפשרי?
כי זה הזמן עד הוילג'- Blue ImPact
- תגובה #5
- פורום: אימונים
-
B
אחר איבוד 4 אחוזי שומן תוך חודש וחצי - אפשרי?
קראתי את זה ויש לי תפריט, אני רק לא חושב שזה יעזור לי לאבד 4 אחוזים תוך חודש וחצי.- Blue ImPact
- תגובה #3
- פורום: אימונים
-
B
אחר איבוד 4 אחוזי שומן תוך חודש וחצי - אפשרי?
שלום, בעוד כחודש וחצי,תחלית אוגוסט אני אמור לנסוע לקוקה קולה וילג'. עכשיו אני כרגע נמצא על 18-19 אחוז שומן, רציתי לדעת, איך אני אוכל להגיע עם זה לרמה סבירה עד הוילג'(שזה בתחילת אוגוסט)? אני ככל הנראה עובד בחופש, אבל גם אם לא, אני רוצה ממכם עזרה. זה חשוב לי. אם זה עוזר לכם: משקל - 65 משקל...- Blue ImPact
- שרשור
- תגובות: 5
- פורום: אימונים
-
B
ייעוץ ריצה בין אימונים להורדת משקל.
סבבה אני לא מתכוון לעשות את זה כל השבוע, רק פעמיים בשבוע בין האימונים אז נראה לי שיהיה בסדר- Blue ImPact
- תגובה #7
- פורום: אימונים
-
B
DREAM THEATER- STARGAZER
דרים סוסים D: אני הולך להופעה!!!!! עוד פאקינג 6 יום!!- Blue ImPact
- תגובה #12
- פורום: כללי
-
B
ייעוץ ריצה בין אימונים להורדת משקל.
אם נגיד אני רץ משהו 20-30 דקות כל בוקר זה בסדר?- Blue ImPact
- תגובה #5
- פורום: אימונים
-
B
ייעוץ ריצה בין אימונים להורדת משקל.
קראתי את זה כבר, רק רציתי לדעת אם אני ארוץ בין האימונים זה יפגע או משהו- Blue ImPact
- תגובה #3
- פורום: אימונים
-
B
ייעוץ ריצה בין אימונים להורדת משקל.
שלום כולם אני חדש פה D: אז ככה, אני מתחיל או מחר או שבוע הבא חיטוב, אני נמצא על אחוז שומן גבוה(18%+ אבל יש לי בבית מכשיר של TANITA זה UM030 אז אם מישהו יסביר לי איך להשתמש בו אני אמדוד בדיוק) ורציתי לדעת, אם אני ארוץ בין האימונים שאני מתאמן 3 פעמים בשבוע, זה יפגע בשריר או שזה יתרום להורדת המשקל?- Blue ImPact
- שרשור
- תגובות: 6
- פורום: אימונים
