תגובה אחרונה ע"י jennygur

  1. jennygur

    תוכנית אימונים ותזונה נכונה

    שלום לכולם, אני בת 22 (גובה-159, משקל-58) רציתי לברר על איזו תכנית אימונים אתם ממליצים לי על מנת לשרוף שומן- אני נהיית שרירית מהר מאוד ואיני רוצה בכך אלא רק בהורדת משקל(אני סובלת גם מקוצר נשימה בעת פעילות אירובית אינטנסיבית מדי). כמוכן אם יש למישהי תפריט תזונה שיכול לעזור לי במשימה אשמח מאוד גם...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית