תגובה אחרונה ע"י AvivSegal

  1. AvivSegal

    כאבים באמות הידיים מיד לאחר ביצוע

    טוב העלתי כאן תמונה שיהיה קל לתאר, לקחתי תמונה אקראית מגוגל וסימנתי איפה זה בדיוק כואב, טיפה מצחיק אני יודע! 1. אז זה קורה לי בעיקר לאחר שאני מתרגל תרגילי בסיס לפלאנצ' שזה עמידת ידיים על - רגליים על הקיר (פנים אל הקיר) מתקדם לאט לאט באופן סטטי כאשר המרפקים כמעט נעולים לגמרי. 2. זה קורה לי גם...
  2. AvivSegal

    אחר מה הכוונה "ירידה בנוזלים" ?

    Big mama תודה אחי תשובה מספקת בהחלט!
  3. AvivSegal

    אחר מה הכוונה "ירידה בנוזלים" ?

    איזה נוזלים? מה רע בהם? הם משפיעים על המראה?
  4. AvivSegal

    אחר מה הכוונה "ירידה בנוזלים" ?

    אני כל הזמן רואה כאן "ירדתי בעיקר נוזלים" וכו' וכו'.. נוזלים זה לא דבר חיובי בגוף?? על אילו נוזלים מדובר? איך התפריט הדל קלורי משפיע על הירידה בנוזלים?? הרי הם נוזלים, לא שומן או משהו כזה.. חייב להבין, תודה 😃
  5. AvivSegal

    חוסר חמצן לאחר סטים

    הסחרחורות זה בכל התרגילים או רק רגליים וסקוואטים?
  6. AvivSegal

    ייעוץ חלבון - Syntrax Matrixנגד powertech

    מנסה לארגן קנייה קבוצתית ל powertech מי שבעניין ליצור קשר ;)
  7. AvivSegal

    אחר קנייה קבוצתית של חלבון או גיינר

    היה כאן דיון לגבי המחיר היחסית גבוה של חלבון ישראלי powertech .. אני מנסה לארגן קנייה קבוצתית , אתם חושבים שיהיה ביקוש? אם כן שלחו לי טלפון או מייל .. או תגובה כאן וננסה לארגן מחיר טוב ;)
  8. AvivSegal

    ייעוץ חלבון - Syntrax Matrixנגד powertech

    שניהם קרם עוגיות. סומך על הישראלים..גם על אמריקאים. הפווארטק כשר -לא מכיל חלבון מביצים.. חיסרון גדול?
  9. AvivSegal

    ייעוץ חלבון - Syntrax Matrixנגד powertech

    שלום. בעבר היה לי חלבון של powertech, והיום קיבלתי את ההזמנה שלי מחו"ל - חלבון של Syntax -Matrix . ה POWERTECH היה יותר טעים, והיה יותר קל לנקות אותו מהמיקסר (פשוט מעביר שטיפה עם מים), וה MATRIX נדבק.. אז מהבחינות של הפינוק ה POWERTECH יותר טוב לי, השאלה אם יש עדיפות של אחד מהם, ואם כן כמה היא...
  10. AvivSegal

    אחר שאלה - תוצאה של אימון לא נכון או גנטיקה?

    השרירים נראים אצלו עקומים, זו הגנטיקה שלו או שזה משהו שהוא יכול לשלוט בו?
  11. AvivSegal

    אחר שאלה - תוצאה של אימון לא נכון או גנטיקה?

    קוביות בטן בגבהים וגדלים שונים.. כמו אצל הבחור כאן: הן תוצאה של אימון לא נכון או גנטיקה?
  12. AvivSegal

    תמונה הערכת אחוז שומן, מתחיל מתחיל..

    איישם, תודה!כתבו כאן שאי אפשר ממש לתת תשובה לפי התמונה מהצד. הנה הפרונט אשמח להערכה חדשה א"ש. עוד משהו שאני רוצה לציין - בתמונה העליונה הייתי בסוף יום מוצף מים, ביום של אימון אני שותה בערך 2 ליטר במשך 4-5 שעות לפני אימון (כוס 200 מ"ל לכל חצי שעה)
  13. AvivSegal

    תמונה הערכת אחוז שומן, מתחיל מתחיל..

    בדיוק ערכתי חח. בשורה התחתונה השאלה שלי אם בדרך הזו הראה שמנמן יותר בזמן התהליך? האם אפשר להימנע כאן מהשמנה?אגב לא הצלחתי להבין בדיוק מה זה סקיני פאט.. לא מוצא הגדרה בפורום סליחה על הדאבל ושוב תודה על העזרה.
  14. AvivSegal

    תמונה הערכת אחוז שומן, מתחיל מתחיל..

    לרדת מההנחה שאם איהיה בגירעון של 700-900 קלוריות ליום במשך חודשיים, אצליח לרדת 7 קילו? בקיצור שאיפות לטווח הקצר כרגע זה לא..? הקטע שאני ממש רוצה להימנע מלעלות מסת גוף, אני לא הייתי רוצה להיראות שמנמן יותר תוך כדי התהליך. הייתי מעדיף תהליך ללא השמנה.
  15. AvivSegal

    תמונה אחרי חודש וחצי SS

    העלאת משקל יפה בזמן קצר יחסית.. תמשיך לטרוף
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית